Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость!

Гребной триатлон и квадратлон (ФГТК)
Главная » Статьи » ВЕСЛУВАЛЬНИЙ СПОРТ - CANOEING - ГРЕБНОЙ СПОРТ

ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ СПОРТСМЕНОВ НА БАЙДАРКАХ С УЧЕТОМ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПИРОМЕТРИИ
ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ СПОРТСМЕНОВ НА БАЙДАРКАХ С УЧЕТОМ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПИРОМЕТРИИ
Самуйленко В.Е.
НИИ Национального университета физического воспитания и спорта Украины, Киев, Украина.
Резюме. В работе показана необходимость оценки и коррекции техники дыхания как составной части техники гребли спортсменов на дистанциях соревнований.
The Summary. In work is shown need of the estimation and correcting the technology of the breathing as component part of technology comb athlete on distance of the competitions.
Введение. Изучению техники в гребле на байдарках посвящались работы ряда исследователей на протяжении долгого времени [2, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 13, 14]. Большинство научных трудов сводятся к мнению, что оценка технической подготовленности гребцов является прерогативой педагогических и биомеханических методов исследований [1, 3, 7]. С преимущественным использованием кинематических и динамических показателей (оценка темпа на Олимпийских соревновательных дистанциях, близкого 120 гребкам в минуту при усилии на гребке около 20 кг) [9, 13]. Отдельное внимание, в литературе, уделяется определению коэффициента полезного действия (КПД) – соотношению полезной работы (направленной на продвижение лодки вперед) к общей затраченной [7]. При этом, акцент делается на необходимости рационального использования мышечной массы спортсмена, заключающейся в достижении наибольшей скорости лодки при наименьшей затрате сил [2, 5]. Однако, уровень развития у гребца экономичности, связанной с КПД, на прямых соревновательных дистанциях (200, 500, 1000 метров) не имеет решающего значения [8]. Здесь, на первый план выходит мощность функциональных систем (аэробной и анаэробной), связанная с вовлечением в соревновательную деятельность глобальных мышечных массивов [10, 11, 12]. Отдельно необходимо остановиться на особенностях функционирования дыхательных мышц (межреберных, диафрагмальных), обеспечивающих процесс утилизации кислорода в легких и выведение углекислого газа. Они входят в структуру общей работы мышц и не могут рассматриваться изолированно от техники двигательных действий гребца на дистанции: с показателями частоты дыхания, дыхательного объема и легочной вентиляции – как интегрального показателя. По данным ряда авторов, дыхательные мышцы затрачивают на собственную деятельность от 15 до 25% потребленного кислорода [8]. Это значит, что мышцы, задействованные у спортсменов для продвижения лодки вперед, будут, при неэффективном дыхании, получать на 10% кислорода меньше, чем при эффективном, а это в спорте высших достижений – крайне недопустимо. Проводимые, ранее, исследования указывают на достаточно большую вариацию между показателями антропометрии в однородной группе спортсменов. В частности – в традиционном и, к сожалению, уже забытом показателе – рост, сидя, имеющем высокую корреляционную взаимосвязь с жизненной емкостью легких (ЖЕЛ) и реализацией аэробного потенциала в соревновательных упражнениях у квалифицированных гребцов [2, 12]. Такая вариация значительна и по показателям, оценивающим темпо-ритмовую структуру двигательных действий гребцов [2]. Темп и другие показатели кинематической структуры техники гребли оказывают влияние на подсознательный выбор спортсменом модели дыхания на дистанции, зачастую являющейся неправильной. Целью работы было: Определить показатели спирометрии в покое, лимитирующие достижение высокого спортивного результата при соревновательных и тренировочных нагрузках в гребле на байдарках; Изучить типы дыхания на дистанции у квалифицированных гребцов на байдарках и определить наиболее эффективный из них при преодолении соревновательных дистанций.
- Рис.1. Фрагмент исследования гребца в лабораторных условиях.
 
Методы. Спирометрия и газоанализ («Oxicon Pro, Jaeger», Германия) в покое и с использованием радиотелеметрической пульсометрии («Polar», Финляндия) при эргометрии («Paddlelite», Германия), моделирующей прохождение соревновательных дистанций. Вспомогательными методами выступили антропометрия, неспециальная эргометрия на тредмиле «Jaeger» LE-200, анализ протоколов соревнований. В исследованиях было задействовано 10 спортсменов Национальной сборной команды Украины (квалификация МС, МСМК) и 12 спортсменов сборной команды города Киева (КМС, МС) (рис.1).
Результаты. Установлено, что высокие спортивные результаты в гребле на байдарках в значительной степени лимитированы уровнем развития системы дыхания по показателям спирометрии в покое. Наблюдались близкие к высоким корреляционные взаимосвязи между техническим (временным) результатом на дистанции 1000 метров и удельным показателем ЖЕЛ (на кг массы тела спортсмена) (r=0,58 при p≤0,05). Это подтверждалось в лабораторных условиях при специальной эргометрии во взаимосвязях удельной средней механической мощности отрезка 3 мин 45 с с удельным показателем ЖЕЛ (r=0,57 при p≤0,05), который на выдохе у отдельных спортсменов с массой тела около 85 кг приближался к 10 литрам. Таким образом, результат на Олимпийской дистанции 1000 метров, при преимущественном аэробном энергообеспечении, в значительной степени зависит от ЖЕЛ: чем больше данный показатель – тем выше возможность достижения высокого спортивного результата. Чем выше ЖЕЛ в покое – тем выше дыхательный объем в нагрузке. При этом, технический результат на дистанции 200 метров имел высокие корреляционные взаимосвязи с пиковым показателем скорости выдоха при форсированной спирометрии в покое. Данные результаты были информативны при анализе как абсолютного, так и относительного показателя системы внешнего дыхания (соответственно, r=0,70 и r=0,65 при p≤0,05). Данные подтверждались исследованиями в лабораторных условиях при специальной эргометрии во взаимосвязях удельной средней механической мощности отрезка 40 с с абсолютным и удельным пиковым показателем скорости выдоха при форсированной спирометрии в покое (соответственно, r=0,64, и r=0,59 при p≤0,05). Регистрировались пиковые показатели, близкие к 15 литрам в секунду. У спортсменов-лидеров, специализирующихся на 200 метров, дополнительно, наблюдались высокие показатели легочной вентиляции в тесте 10 с, приближающиеся к отметке 280 литров в минуту и более. Таким образом, результат на спринтерской дистанции 200 метров, при преимущественном анаэробном лактатном энергообеспечении, в значительной степени зависит от пиковой скорости выдоха при форсированной спирометрии и максимальной легочной вентиляции «в покое» в тесте 10 с: чем больше данный показатель – тем выше возможность достижения высокого спортивного результата (рис. 2, 3). В динамике спортивной подготовки, в течении года, у всех спортсменов наблюдается изменение показателей системы внешнего дыхания, заключающееся в увеличение объемных (ЖЕЛ) показателей в подготовительном периоде подготовки с преимущественным развитием двигательного качества – выносливости. К соревновательному периоду подготовки, при интенсификации тренировочной деятельности, – наблюдается достоверное повышение мощностных показателей (пиковая скорость выдоха при форсированной спирометрии и максимальная легочная вентиляция «в покое» в тесте 10с), с желательным – недостоверным снижением ЖЕЛ.
- Рис. 2. Шесть спирометрических исследований спортсмена «А» (МСМК) в динамике спортивной подготовки (год), специализирующегося на дистанциях 500 и 1000 метров. По вертикали – скорость выдоха в литрах в секунду, по горизонтали – ЖЕЛ при форсированной спирометрии. Треугольник в центре – должная модель для приведенного спортсмена, рассчитанная по его антропометрии.
- Рис. 3. Шесть спирометрических исследований спортсмена «В» (МСМК) в динамике спортивной подготовки (год), специализирующегося на дистанции 200 метров. По вертикали – скорость выдоха в литрах в секунду, по горизонтали – ЖЕЛ при форсированной спирометрии. Треугольник в центре – должная модель для приведенного спортсмена, рассчитанная по его антропометрии.
 
При изучении спирометрии при нагрузочных тестах наблюдались следующие закономерности. У 22 гребцов на байдарках, при моделировании соревновательной дистанции 1000 метров, было выявлено три варианта дыхания. Они были связаны с уровнем реализации аэробного потенциала – процентом потребления кислорода на дистанции относительно бегового теста со ступенчато - повышающейся нагрузкой (рис.4). При этом, уровень потребления кислорода на дистанции не имел высоких корреляционных взаимосвязей с легочной вентиляцией, которая достигалась разными путями: при увеличении частоты дыхания (неблагоприятный фактор) или дыхательного объема (благоприятный фактор).
- Рис.4. Зависимость спортивного результата на гребном эргометре (средняя механическая мощность на кг. массы тела спортсмена) от % реализации показателя потребления кислорода, относительно ступенчатого теста на тредмиле.
 
1) 9 спортсменов имели один дыхательный цикл на два гребка (вдох – на гребок с одной стороны, выдох - на гребок с другой). Уровень максимальной легочной вентиляции у этих спортсменов составлял 1,98 л.кг-1.мин-1±0,09, что достоверно не отличался от данных по группе 2. Вентиляция поддерживалась, в большей степени, за счет дыхательного объема: 0,033 л.кг-1 при темпе 120 гребков в минуту и частоте дыхания 60 раз в минуту. Т.е., у гребца, с массой тела 80 кг он составил 2,64 л. Спортсмены этой группы имели наибольшие показатели средней (удельной на кг массы тела) механической мощности работы на дистанции, уровня среднего и максимального (удельного на кг массы тела) потребления кислорода. Наблюдалась оптимальная динамика дыхательного коэффициента, заключающаяся в близком к равномерному нарастанию показателя к своему максимуму на финише. В данную группу вошли наиболее опытные спортсмены – лидеры на олимпийские дистанции 500 и, особенно, 1000 метров. 2) 7 спортсменов – один дыхательный цикл на каждый гребок (вдох в безопорный и выдох в опорный период каждого гребка). Уровень максимальной легочной вентиляции у этих спортсменов составлял 2,02 л.кг-1.мин-1±0,14. Вентиляция поддерживалась, в большей степени, за счет частоты дыхания: при темпе гребли и частоте дыхания 115 раз в минуту был снижен дыхательный объем: 0,018 л.кг-1. Т.е., у гребца, с массой тела 80 кг он составил 1,44 л. Дыхательный объем у спортсменов этой группы более чем на литр (45%) меньше чем у спортсменов группы 1. С учетом процентного увеличения «мертвого дыхательного пространства» и уменьшения парциального давления кислорода в легких – такой тип дыхания на дистанции 1000 метров является крайне неэффективным. Это подтверждалось данными сниженной, относительно группы 1, средней механической мощности работы, средним уровнем потребления кислорода и процентом его реализации относительно пиковой величины в ступенчатом тесте на тредмиле. Дыхательный коэффициент, при таком типе дыхания, выходил на свой максимум уже в средней части дистанции, что указывает на компенсацию на первой половине дистанции аэробного энергообеспечения – анаэробным. В данную группу вошли наиболее подвижные спортсмены – лидеры на спринтерской дистанции 200 метров. 3) 6 спортсменов – отсутствие выраженного подчинения ритма дыхания ритму гребли. Как правило, по дистанции у одних спортсменов возникала периодическая потребность в дыхании по типу групп 1 и 2, у других (их меньше)- вообще не наблюдалась зависимость между темпом гребли и дыханием. В данную группу вошли наиболее молодые спортсмены, имеющие меньшее, относительно 1 и 2 групп, усилие на гребке при высоком темпе. В показателях – значительные вариации, не позволяющие говорить о группе как об однородной.
- Рис.5. Зависимость спортивного результата на гребном эргометре в тесте 3 мин 45 с (средняя механическая мощность на кг. массы тела спортсмена) от частоты дыхания, при недостоверном отличии в величине легочной вентиляции. Пояснения в тексте.
 
Заключение и направление дальнейших исследований. В динамике спортивной подготовки в течении года характер спирограмм у гребцов в покое будет изменяться. Объемные показатели спирограммы увеличиваются в ответ на использование нагрузок, направленных на выносливость. Мощностные показатели спирограммы возрастают при интенсификации тренировочного процесса – увеличении нагрузок, направленных на скоростные возможности и скоростную выносливость в зоне интенсивности – выше порога анаэробного обмена. Спортсмены, специализирующиеся на Олимпийских дистанциях имеют преобладание объемных показателей над мощностными. У спринтеров наблюдается отчетливое преобладание мощностных показателей над объемными. При этом, у лидеров на различных дистанциях соревнований, характеристики развития системы внешнего дыхания по более слабым показателям будут всегда значительно выше должных значений. В гребле на байдарках на дистанции 1000 метров особенности дыхания (частота, дыхательный объем и легочная вентиляция) зависит, во многом, от вида деятельности – гребли с темпом около 120±2,53 гребков в минуту при усилии на гребке, близким 20 кг. При этом, наиболее эффективным с точки зрения КПД является частота дыхания, приближающаяся к 60 разам в минуту, т.е. один дыхательный цикл на два гребка. При ограничении потребления кислорода со стороны легочной вентиляции на дистанциях 500 и, особенно, 1000 метров – необходимо корректировать этот показатель исключительно за счет увеличения дыхательного объема. Увеличение частоты дыхания в два раза может быть приемлем исключительно, когда речь идет о спринтерской дистанции 200 метров. Не обнаружена четкая взависимость между уровнем потребления кислорода на дистанции и величиной легочной вентиляции. Это связано с тем, что у большей части спортсменов – аутсайдеров легочная вентиляция достигалась за счет частоты дыхания при низком дыхательном объеме. Это приводило к более низкому парциальному давлению кислорода в легких при предположительном увеличенном потребления кислорода самими дыхательными мышцами.
___
1. Гамалий В. Спортивная техника как объект изучения в теории спорта / В. В. Гамалій // Наука в олимпийском спорте. – 2004. – №1. – С. 23–28. 2. Жирнов А.В. Совершенствование техники гребли квалифицированных байдарочников на основе моделирования кинематической структуры движений [Автореф. дис. канд. наук физ.восп.] / Жирнов А.В.- К.: Науковий світ, 2008.- 20с. 3. Зациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека / Зациорский В.М. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 143 с. 4. Иссурин В. Б. Наиболее существенные компоненты техники гребли на байдарках / В. Б. Иссурин // Гребной спорт. – М.,1981. – С. 32 – 35. – Ежегод. 5. Каверин В. Ф. Основные направления подготовки советских гребцов на байдарках и каноэ к XXV Олимпийским играм / Каверин В. Ф., Иссурин В. Б. – М.: Госкомспорт СССР, 1989. – 30 с. 6. Красильщиков А.К. Техническая подготовка гребцов байдарочников с учетом индивидуальных особенностей координации движений: Автореф. дис. на соиск. учен. степени канд. пед. наук / А. К. Красильщиков. – К., 1984. – 24 с. 7. Лапутін А.М. Біомеханіка спорту / Лапутін А.М., Гамалій В.В., Архіпов О.А. та ін. – К.: Олімпійська література, 2001. – 320 с. 8. Мищенко В.С. Функциональная подготовленность, как интегральная характеристика предпосылок высокой работоспособности спортсменов / Мищенко В.С., Павлик А.И., Дяченко В.Ф.- К.: Науковий світ, 1999.- С. 12-69. 9. Никоноров Н. А. Исследование вариативности структуры техники гребли на байдарках / Н. А. Никоноров // Сб. тр. Всесоюз. симпозиума по биомеханическим проблемам управления движениями человека – Тбилиси, 1978. – С. 113 – 116. 10. Самуйленко В. Е. Оценка основ техники гребли на байдарках по функциональным критериям / В. Е. Самуйленко // Современный олимпийский спорт и спорт для всех. VIII международный научный конгресс. Т. 2. – Алматы, 2004. – С. 236–238. 11. Самуйленко В. Є. Контроль фізіологічних показників спеціальної працездатності при оцінці основ техніки веслування на байдарках / В. Є. Самуйленко, Н. П. Спичак // Молода спортивна наука україни: Зб. наук. праць у галузі фіз. культури і спорту. – Львів, 2005. – Т. 2. – С. 232–234. 12. Самуйленко В. Є. Особливості реалізації аеробних можливостей кваліфікованих веслувальників на байдарках на олімпійських змагальніх дистанціях / В. Є. Самуйленко, Н. П. Спичак // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – К., № 1. – С. 53-57. 13. Стеценко Ю. Н. Подготовка гребцов на байдарках / Стеценко Ю. Н. Никоноров А. Н. – К.: Здоров’я, 1985. – С. 95–96. 14. Чупрун А. К. Гребной спорт [Учебник] / Чупрун А. К. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – С. 127–128.
Авторская справка: Самуйленко Виталий Евгеньевич, доцент кафедры водных видов спорта Национального университета физического воспитания и спорта Украины (НУФВСУ), научный сотрудник лаборатории Теории и методики спортивной подготовки и резервных возможностей спортсменов НИИ НУФВСУ, руководитель комплексной научной группы Национальной сборной команды Украины по гребле на байдарках и каноэ. Киев, ул. Физкультуры 1, - НУФВСУ. Тел. +38 066 1543084; +38 093 7335855. vk0001@bigmir.net
Категория: ВЕСЛУВАЛЬНИЙ СПОРТ - CANOEING - ГРЕБНОЙ СПОРТ | Добавил: cuadr (02.03.2011) | Автор: Виталий Самуйленко
Просмотров: 3798 | Рейтинг: 4.8/5 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
В ТЕМУ:

Новости загрузка новостей...
 
 

Категории каталога

Международная федерация квадратлона [5]
Информация президиума, результаты соревнований...
ВЕСЛУВАЛЬНИЙ СПОРТ - CANOEING - ГРЕБНОЙ СПОРТ [28]
Электронное издание научно-методических публикаций специалистов в области гребли на байдарках и каноэ.

Мини-чат

200

Наш опрос

Какая из дисциплин, входящая в квадратлон - Ваша коронная?
Всего ответов: 212

Друзья сайта


Поздравляем ВСЕХ с 
сезоном 2015 года!
 
- сайт ОргКомитета Этапов Кубка Мира
по КВАДРАТЛОНУ В Киеве
 
Гребля на "Драконах"
в Одессе: 
гребля на лодках
 
velobike.kiev.ua 27/02-1/03 2015!
 
 
Для денежных переводов:
карточный счет в "ПриватБанк" - 
5457 0822 3296 5769
Получатель: Виталий Самуйленко

Вторник
23.05.2017
15:52


Copyright MyCorp © 2017


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0