Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость!

Гребной триатлон и квадратлон (ФГТК)
Главная » Статьи » ВЕСЛУВАЛЬНИЙ СПОРТ - CANOEING - ГРЕБНОЙ СПОРТ

Актуальные проблемы коррекции осанки у молодых гребцов на каноэ
Актуальные проблемы коррекции осанки у молодых гребцов на каноэ
В.Е. Самуйленко, О.В. Конева, Н.П. Спичак
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, Государственный научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, Киев, Украина
 
Введение. Справедливо считается, что из всех систем организма, под влиянием систематической мышечной деятельности, наибольшей нагрузке подвергается опорно-двигательный аппарат [2,3]. В гребле на каноэ тренировка со стороны одного борта часто приводит к изменениям, которые выходят за рамки приспособительных реакций, и приобретают предпатологический или патологический характер [3]. Осанке каноистов, сформированной в результате специфической физической деятельности, присущи определённые особенности, выражающиеся в неравномерности развития мышц. В частности, боковые деформации позвоночника могут возникать у спортсменов вследствие асимметрии больших мышечных напряжений. Главной проблемой при этом выступает опасность возникновение сколиоза. Развитие последнего, при узко направленной спортивной тренировке, усугубленной пренебрежением корригирующими упражнениями, в детском и подростковом возрасте становится неизбежным [3]. В настоящее время методика тренировки, особенно юных спортсменов, строится без учета анатомо-физиологических особенностей растущего организма. Имеющаяся ранняя специализация в гребле на каноэ с большой однообразной асимметричной физической нагрузкой на позвоночник и связочно-мышечный аппарат в конечном итоге способствует развитию искривлению осанки, а в дальнейшем - вследствие ухудшения здоровья – снижению специальной работоспособности и спортивного результата [2,4,5]. Не смотря на то, что восстановление спортивной работоспособности и нормального функционирования организма после тренировочных и соревновательных нагрузок является неотъемлемой составной частью правильно организованной системы спортивной тренировки (зачастую, не менее важной, чем рациональный режим нагрузок)[4], по-прежнему имеется неправильное представление тренерского состава об имеющейся проблеме.
С введением в программу соревнований женского каноэ - проблема коррекции осанки стала еще более актуальной!Методы и результаты исследований. Путем анализа данных литературных источников, анкетирования, собственных антропометрических исследований и проработки медицинских карт квалифицированных гребцов – каноистов, была установлена высокая взаимосвязь использования профилактических и коррегирующих мероприятий в режиме спортивной деятельности со спортивным долголетием и здоровьем спортсменов. По нашим данным, 68% тренеров Украины (работающих с молодыми гребцами на каноэ) считают, что для поддержания осанки в норме достаточно использовать в тренировочных занятиях комплекс общеразвивающих упражнений. 23% - полагают, что в зимний период, когда спортсмены не тренируются на воде, осанка полностью нормализуется. 4% - вообще не считают нарушение осанки спортсмена проблемой. И только 5 % - ежедневно уделяют внимание специальным корригирующим упражнениям. При этом остается фактом констатация нарушений осанки у 90 – 95% гребцов - каноистов в возрасте 20 лет. Это ведет к коррекции тренировочного процесса не в пользу повышения спортивного результата. Напротив, ряд спортсменов, которые не форсировали подготовку по системе ранней узкой специализации и включали в свою спортивную деятельность комплексы профилактических и коррегирующих упражнений – не только достигли высоких спортивных результатов, ни и сохраняют лидерство в 30 лет на этапе сохранения достижений. Полученные, в результате данного анализа рекомендации, могут базироваться на необходимости использования трех методических приемов, обязательных для коррекции осанки у молодых гребцов на каноэ:
1. Применение, в сочетании с массажем, специальных (для гребцов - каноистов) комплексов физических упражнений, способствующих коррекции осанки и нормализации функций позвоночного столба.
2. Отсутствие на этапах начальной и предварительной базовой подготовки узконаправленной тренировки в каноэ.
3. Применение на этапах начальной, предварительной и специализированной базовой подготовки средств ОФП, направленных на симметричное развитие тела спортсмена.
Первый прием основан на разработке и использования двух комплексов упражнений: 1) для коррекции нарушений осанки у гребцов-каноистов высокой квалификации; 2) для профилактики нарушений осанки у гребцов-каноистов на начальных этапах подготовки. Второй прием заключается в использовании на этапах начальной и предварительной базовой подготовки большого количества средств ОФП [1] и греблю в смежной дисциплине – на байдарке. Последнее, помимо прочего, ведет к развитию координационных способностей молодого спортсмена и к возможности, в последствии, более адекватного выбора специализации. Третий прием заключается в необходимости широкого использования средств ОФП вплоть до этапов специализированной базовой подготовки и максимальной реализации индивидуальных возможностей. Гребля на каноэ – это тот вид гребли, где такая постановка вопроса будет весьма оправданной. Значительные объемы ОФП на высших этапах многолетней подготовки, в данном случае не только не мешают росту спортивного результата, но и являются гарантом здоровья и спортивного долголетия.
Литература. 1. Веслування на байдарках і каное. Навчальна програма ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ / Під. ред. Шинкарук О.А. та інш. – К.,2000.- 126с. 2. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 206 с. 3. Костилл Дж.Х., Уилмор Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности.- К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 25 – 82. 4. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте.- К.: Олимпийская литература, 1997.- С.330 – 350. 5. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / Под.ред. Дж. Дункана Мак-Дугалла, Говарда Э. Уэнгера, Говарда Дж. Грина.- К.: Олимпийская литература, 1998. – С. 235 – 320, 368 – 403.
Категория: ВЕСЛУВАЛЬНИЙ СПОРТ - CANOEING - ГРЕБНОЙ СПОРТ | Добавил: cuadr (04.03.2011) | Автор: В. Самуйленко, О. Конева, Н. Спичак
Просмотров: 2468 | Рейтинг: 3.8/11 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
В ТЕМУ:

Новости загрузка новостей...
 
 

Категории каталога

Международная федерация квадратлона [5]
Информация президиума, результаты соревнований...
ВЕСЛУВАЛЬНИЙ СПОРТ - CANOEING - ГРЕБНОЙ СПОРТ [28]
Электронное издание научно-методических публикаций специалистов в области гребли на байдарках и каноэ.

Мини-чат

200

Наш опрос

В каком виде спорта в большей степени гармонично развиты спортсмены?
Всего ответов: 209

Друзья сайта


Поздравляем ВСЕХ с 
сезоном 2015 года!
 
- сайт ОргКомитета Этапов Кубка Мира
по КВАДРАТЛОНУ В Киеве
 
Гребля на "Драконах"
в Одессе: 
гребля на лодках
 
velobike.kiev.ua 27/02-1/03 2015!
 
 
Для денежных переводов:
карточный счет в "ПриватБанк" - 
5457 0822 3296 5769
Получатель: Виталий Самуйленко

Воскресенье
24.09.2017
23:57


Copyright MyCorp © 2017


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0