Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость!

Гребной триатлон и квадратлон (ФГТК)
Главная » 2010 » Январь » 15 » Кульминация затянувшегося открытия лыжного сезона гребцов!
Кульминация затянувшегося открытия лыжного сезона гребцов!
18:08
- К сожалению, по независящим от нас причинам, открытие лыжного сезона у Киевских гребцов - в этом году ЗАТЯНУЛОСЬ! Кто предпочел лыжам другие средства ОФП, кто бегал по "первому" снегу самостоятельно... "Ну где Вы видели хорошую лыжную трассу (особенно для "конька") в Киеве"? Ответ - "не видели"! Ближайшая к столице Украины лыжная база, с удовлетворительными условиями для проживания, лыжным стадионом и трассами для классического и конькового ходов - находится в г. Чернигове... Где, в этом году, успели сделать лишь разведку, но организованно не выезжали по различным причинам: работа, семья, карантин, материальное положение, неудовлетворительный снег (хотя, именно в Чернигове, на это грех жаловаться), отсутствие спарринг - партнеров и т.д. и т.п.
Однако - надо начинать! Как говорится: "Лучше позже, чем никогда!" 22 января считать официальным открытием Черниговских уикенд-поездок в 2010 году! Гребцы! Все на лыжи!
___ (далее идет перепечатка вывешиваемой ранее информации с http://www.cuadr.at.ua/news/mezhsezone_2009_2010/2009-09-14-19 )
 
:-): С приходом зимы, у некоторых представителей летних видов спорта, - начинается депресняк! Еле передвигаются в залах, нехотя крутят эргометрах, сидят на форумах, вспоминая яркие моменты прошедшего лета. НО ТОЛЬКО НЕ МЫ!..
Тем, кто знает о роли ОФП в подготовке спортсменов и о принципе "переключения" с одной работы на другую ПРЕДЛАГАЮТСЯ СУГУБО ЗИМНИЕ УВЛЕЧЕНИЯ:
1)Конькобежный спорт на Матвеевском заливе (который уже замерз, база ЦСКА). Залив замерз быстро, следовательно - ровно. Пока рыбаки, типа AV111, не накрутили лунок - есть 2000 метров в длину и 300 - в ширину ЛЕДЯНОЙ ГЛАДИ. Таких ледовых стадионов в Киеве нет.О пользе беговых коньков для велогонов - молчу!
2)Беговые лыжи по уикендам: каждую пятницу - воскресенье, на базе Олимпийской подготовки "Березка" в г. Чернигове проводим микро-сборы (5 тренировок на лыжах, 1раз сауна, посещение достопримечательностей). Близость Чернигова позволяет бегать на лыжах по подготовленным трассам чаще, чем если бы ездили в Карпаты. Добираться до базы от метро "Черниговская" в Киеве - до 3х часов. ВНИМАНИЕ: В ЧЕРНИГОВЕ УЖЕ ЛЕЖИТ СНЕГ ПО КОЛЕНО! http://www.canoing.wol.bz/base/view/gallery/kayak&slovo=&sort=&PageIn=1&p_n=2 ...
3)Тренажерный зал в районе метро "Республиканский стадион" - три раза в неделю СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ, ГРЕБЛЯ НА АКАДЕМИЧЕСКИХ ГРЕБНЫХ ЭРГОМЕТРАХ "CONCEPT 2" - лидерах "базовой" функциональной подготовки в видах спорта на выносливость.
4)Встречи - повышение квалификации в условиях НИИ: обсуждение методов, направленных на развитие отдельных факторов функциональной подготовленности, проведение тестов, определяющих СТРУКТУРУ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ и ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗОНЫ ИНТЕНСИВНОСТИ НАГРУЗКИ ПО Ч С С...
Просмотров: 2413 | Добавил: cuadr | Рейтинг: 4.9/12 |
Всего комментариев: 361 2 3 4 »
0
36  
Лыжи в 2017? Понеслась: https://www.facebook.com/events/376324299425885/ !

Не смотря на то, что сайт "битый" конкурентами и все давно ушли в социальные сети - продолжаем дублировать здесь информацию для тех, кто имеет закрытые доступы к своим многофункциональным аккаунтам.
К старым новостям возможность комментариев будет, постепенно, удаляться...
Доступы к информации для служебного использования, по мере возможностей, будет открываться (каталог статей, есть то, не видно)...
Форум модерироваться больше не будет, не смотря на то, что был не раз модерирован меняющимися хозяевами сайта, что сделало его читабельность во многих разделах некорректным. Не работающие разделы форума будут закрываться, но не удаляться.
С 2017 актуально:
Информация по тестированию функционального состояния / возможностей в спорте:
https://www.facebook.com/groups/182651595433563/ - расчет зон интенсивности нагрузки, спортивная кардиология , сегментарный анализ массы тела, спирометрические исследования, написание планов подготовки + питания + фармокологического обеспечения, персональные тренировки в циклических видах спорта на выносливость, проведение круглых столов + семинаров + конференций: +380959017900 ; vk0001vs@gmail.com ...
https://www.facebook.com/groups/surfski/ - спортивные мероприятия на воде - это соревнования по плаванию, триатлону, квадратлону, гребле + активный отдых у воды + байдарочные походы (водный спортивный туризм), путешествия, экспедиции: +380937335855 ; vk0001@bigmir.net - актуально в теплое время года ...
https://www.facebook.com/canoeing.ua/ - спорт №1 в Украине (по результатам Летних Олимпийских Игр 2012, 2016)... До встречи в Токио???

35  
Тема "обсасывалась" здесь: http://cuadr.at.ua/news/s_prazdnikom/2010-03-01-42#comments ...
Хлопнем дверью, проводим зиму: Встреча 19 марта в субботу в 9:00 на станции метро "Лесная". Все как всегда. Едем в Чернигов на 2 дня - с субботы по воскресенье. 2 дня лыжного уикенда - отличное начала гребного сезона. 4 лыжные тренировки, сауна, посещение достопримечательностей. Возвращаемся в Киев - и сразу на велосипед! Весна: долой городской транспорт! Ударим велопробегом по бездорожью! Ударим началом гребного сезона по паводку!
Ответ: ПО ОТКРЫТИЮ ЛЫЖНОГО СЕЗОНА 2010-2011 ГОДОВ - ИНФОРМАЦИЯ В НОВОСТЯХ: http://cuadr.at.ua/news....omments и в форуме: http://cuadr.at.ua/forum/6-14-1 - добро пожаловать!

34  
http://cuadr.at.ua/news/s_prazdnikom/2010-03-01-42#comments - заходи и корректируй свои планы: пока в Чернигове снег (похоже - пролежит до конца марта) - ребята будут ездить на каждые выходные бегать на лыжах. И это не смотря на состоявшееся закрытие лыжного сезона!!! В ближайшую субботу - в Чернигове соревнования по лыжным гонкам, присоединяйтесь!
___
ВНИМАНИЕ! Завтра, в Харькове стартует ЧЕМПИОНАТ УКРАИНЫ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ! Добро пожаловать участникам и болельщикам!!!

33  
Внимание: вся свежая информация по поездкам в Чернигов здесь:
http://www.cuadr.at.ua/news/s_prazdnikom/2010-03-01-42#comments !!!
Отъезд в Чернигов на последний микросбор по лыжам назначен на субботу, 6 марта 2010 года (9:00 - старт на маршрутках и машинах от станции метро "Лесная"). Празднуем "Закрытие лыжного сезона" и годовщину работы этого сайта! Три тренировочных дня с 6 по 8 марта, включительно: 6 лыжных тренировок, настольный теннис, тренажерка, 2 раза сауна. Культурная программа: посещение достопримечательностей Чернигова. 8 числа - празднование "8 марта" - Международного женского дня!!! Присоединяйтесь! Справки: 093 7335855... 066 1543084...
Работаем на лыжах - используем естественные силы природы!!!
___
Думаем о выходе на воду, в К-1 завтра днем! Наши соперники уже "сифонят". Пора начинать специальную работу!

32  
Внимание! Продолжение "флуда" в комментариях к последним новостям: http://cuadr.at.ua/news/s_prazdnikom/2010-03-01-42#comments - "Закрытие лыжногосезона". Тренируемся и готовимся к выходным, сегодня и в четверг - тестирование на гребном эргометре в университете спорта. До встречи на тренировках!

30  
Внимание!!!
6 - 8 марта 2010 года состоится Закрытие Лыжного Сезона 2009-2010 годов! Приглашаются все желающие! 6 супер-лыжных тренировок на лучших трассах (база Олимпийской подготовки, г. Чернигов) с лыжниками и биатлонистами, вернувшимися с Олимпийских Игр... Большая культурная программа... Празднование "8 марта"...

___
Предполагаемый отъезд в Чернигов - в субботу, 6 марта,- в 9:00 от станции метро "Лесная". Возвращение в Киев - в понедельник, 8 марта,- около 19:00. Присоединяйтесь! Остающиеся в Киеве на Чемпионат Украины по гребле на лодках "дракон" (ОФП) - после окончания соревнований, 6 марта,- доезжают самостоятельно!!! Регистрация, для резервирования мест на базе, ОБЯЗАТЕЛЬНА (тел. 093 7335855). До скорой встречи!!!
Ответ: До скорой встречи!

29  
Для кого-то все течет... У другого - год застой. Каждый в меру своих сил проводил свой выходной:
Первый с лыжами дружил и здоровье укрепрял. А второй смотрел ТВ - геморрой усугублял!
Если в Киеве нет снега - это, люди, пол-беды: Недалекие ребята, кто "не туды и не сюды".
А в Чернигове - все в норме, снега хватит до апреля! Это - для нас. Но не поймет, сидящий на печи, Емеля...
___
Очень жаль, что экономический кризис отразился на наших поездках в лыжный Чернигов! Очень маленький кворум собирается! И это не смотря на окончание зимнего сезона! В Северной столице - самый быстрый снег! Заряд здоровья после такого уикэнда - не на неделю, а на месяц. Присоединяйтесь. 6-8 марта 2010 года будет объявлено Закрытие Лыжного сезона, приуроченное женскому празднику - 8 марта. После этого, смотря по снегу, будем также выезжать... Но официальное закрытие сезона все-таки в ближайшие выходные! Айда с нами!

31  
... опередили!.. До встречи в Чернигове 6 - 8 марта!!!

28  
Все течет, все изменяется! Снег куда-то испаряется. Лыжи по асфальту не скользят: Ах, сколько двинулись умом тупых ребят! Лучше посидеть у телевизора, чтобы не работать на провизора. Лучше - руки на клавиатуре, Чем держать на палках их, в натуре!

27  
Всем привет! Вот Вам окончательный ответ, как зарегистрированного пользователя(для разминки), как модератора (для продолжения) и какадминистратора этого сайта(окончательно): Выезжаем в Чернигов на маршрутке в субботу 27 февраля в 9:00 со станции метро "Лесная"! Сбор - в подземном переходе со стороны последнего вагона метро из центра - при выходе на трассу Киев - Чернигов в направлении Северной Столицы! Брать с собой лыжные принадлежности и два комплекта спортивной формы... Чашку, ложку, кипятильник... легкий перекус ;-) Кушаем - в маршрутке, по приезду на базу - едем сразу на тренировку, без отдыха и обеда!!! После 1й тренировки, обеда, одыха и 2й тренировки - теннис и сауна... В воскресенье, также, 1я и 2я тренировки (в промежутке - отдых и еда), с последующим отъездом в Киев. Желающие смогут остаться до понедельника,- я в этот уикэнд - "пас" (много работы). До встречи в 9:00 - окончательно и безповоротно.
P.s. пусть Черниговские ребята (О.Проценко и Ко), если жаждут совместной тренировки, НАС ДОЖДУТСЯ! Специально выезжать заранее мы не будем!!!

26  
1я тренировка в Чернигове (база "Березка"), в субботу 27 февраля - в 11:00. Киевляне: выезжайте заранее, например в 8:00, чтобы в 10:45 уже быть на базе!!! Лыжная трасса - супер! За 2 дня - 4 тренировки гарантированы! Отъезд в Киев - в воскресенье, для бездельников (которым не надо на работу) - можно остаться до понедельника, включительно! Весь спектр мероприятий! До встречи!

1-10 11-20 21-30 31-35
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
В ТЕМУ:

Новости загрузка новостей...
 
 

Мини-чат

200

Наш опрос

Какая из дисциплин, входящая в квадратлон - Ваша коронная?
Всего ответов: 212

Друзья сайта


Поздравляем ВСЕХ с 
сезоном 2015 года!
 
- сайт ОргКомитета Этапов Кубка Мира
по КВАДРАТЛОНУ В Киеве
 
Гребля на "Драконах"
в Одессе: 
гребля на лодках
 
velobike.kiev.ua 27/02-1/03 2015!
 
 
Для денежных переводов:
карточный счет в "ПриватБанк" - 
5457 0822 3296 5769
Получатель: Виталий Самуйленко

Понедельник
25.09.2017
00:05

Календарь новостей

«  Январь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Copyright MyCorp © 2017


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0