Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость!

Гребной триатлон и квадратлон (ФГТК)
Главная » 2015 » Январь » 6 » CrossFit BANDA - весомое слово в мире фитнеса!
CrossFit BANDA - весомое слово в мире фитнеса!
18:33

Лучшая ОФП

Дорогие друзья! CrossFit BANDA, готова к сотрудничеству с другими компаниями , если у вас возникли идеи или предложения отправляйте свое резюме crossfitbanda@gmail.com или по номеру тел +380634379077 ...
Наши партнеры : Reebok Атлантика Железный мир Trek nutrition
#crossfit #crossfitkiev #crossfitbanda #sport#cfvarasto #crossfitidol #crossfitbanda #crossfitgeraklion #crossfitstrongandreal #crossfitgames #спорт
(с) https://www.facebook.com/hashtag/crossfitbanda

Просмотров: 1958 | Добавил: cuadr | Рейтинг: 5.0/100 |
Всего комментариев: 4
0
4  
Работаем!!!

Инфо: 
Не смотря на то, что сайт "битый" конкурентами и все давно ушли в социальные сети - продолжаем дублировать здесь информацию для тех, кто имеет закрытые доступы к своим многофункциональным аккаунтам.  
К старым новостям возможность комментариев будет, постепенно, удаляться...  
Доступы к информации для служебного использования, по мере возможностей, будет открываться (каталог статей, есть то, не видно)...  
Форум модерироваться больше не будет, не смотря на то, что был не раз модерирован меняющимися хозяевами сайта, что сделало его читабельность во многих разделах некорректным. Не работающие разделы форума будут закрываться, но не удаляться.
 

С 2017 актуально:

Информация по тестированию функционального состояния / возможностей в спорте:  
www.facebook.com/groups/182651595433563/ - расчет зон интенсивности нагрузки, спортивная кардиология , сегментарный анализ массы тела, спирометрические исследования, написание планов подготовки + питания + фармокологического обеспечения, персональные тренировки в циклических видах спорта на выносливость, проведение круглых столов + семинаров + конференций: +380959017900 ; vk0001vs@gmail.com ...  
www.facebook.com/groups/surfski/ - спортивные мероприятия на воде - это соревнования по плаванию, триатлону, квадратлону, гребле + активный отдых у воды + байдарочные походы (водный спортивный туризм), путешествия, экспедиции: +380937335855 ; vk0001@bigmir.net - актуально в теплое время года ...  
www.facebook.com/canoeing.ua/ - спорт №1 в Украине (по результатам Летних Олимпийских Игр 2012, 2016)... До встречи в Токио???

1
3  
Интервью с Александром Кравченко. Декабрь 2014г. ©http://www.crossfitbanda.com/ Итак друзья,очередное интервью в рамках нашей группы!Атлет,который достиг много в CrossFit. Не буду скрывать, именно он был главным
организатором Чемпионата по CrossFit в городе Вышгороде, где скорее всего
многие побывали, и точно некоторые из нас приняли участие.
Да, именно так - Александр Кравченко (
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004474269293 )ЗдравствуйАлександр. Рад, что нашел время и можешь поделится своей практикой для атлетов,
которые начинаю свой нелегкий путь в этом нелегком спорте (Александр улыбнулся
загадочно – точно знает почему нелегкий спорт) CrossFit.1.Александр, расскажи немного о себе. Как уже принято – имя, фамилия. Твой
возраст, вес и рост. Твой род деятельности.А.К.: -Привет Андрей. Здравствуйте друзья. Я, Кравченко Александр,26 лет. Вес 85 кг.,
рост 178 см.
Стаж тренировок 2 года. г. Киев. Место работы : директор Crossfit BANDA.
Временно, пока открываю BANDA тренируюсь в Фитнес клубах: Фитнес класс и Фитнес
Блокбастер, а также, зале ТА в НУФВСУ, за что хочу сказать спасибо тем,
кто мне предоставил данную возможность! Сейчас работает открытая группа в FB
«Открытые тренировки по Кроссфит Украина Киев» https://www.facebook.com/groups/315886115256496/2. Скольковремени ты занимаешься CrossFit и чего достиг?
А.К.: – 2 года. Чего я достиг? Я сделал себя сам. Если ты, Андрей, имеешь ввиду
мои личные результаты, скорее всего их не много:
2 место Podolsky invitation
10 место Aphrodite games Кипр Лимассол Европа
6 место Летний кубок Гераклион
Финалист большого кубка 2013 и 2014 - 20-ка сильнейших атлетов СНГ
3 место Cossack Challenge
1 место в командном этапе Большого Кубка г.Кременчуг.
Я: – Да, ты скромный парень, Александр, совсем их не много.))))) ОК, Александр,
что же для тебя CF.3. Что длятебя CrossFit (если быть точнее что такое CrossFit)?
А.К.: - CrossFit-для меня это не только лишь хобби/спорт - это моя жизнь! С ним
у меня связанно все что я делаю в повседневной жизни: тренируюсь по системе
Crossfit, открываю аффиллированный зал CrossFit BANDA, одеваюсь в Reebok
Crossfit линии, провожу открытые тренировки в Фитнес клубе Блокбастер по сб
10.00 (о чем ранее говорил). Также, в основном, меня и связывает жизнь с теми
людьми, кто крутиться в этих кругах.
Я: – Ну конечно, Александр, твое интервью в группе тому пример. Что-то нас всех
связывает.
А.К.: – И это тоже часть моей жизни.4. С чегостоит начинать новичкам в этом нелёгком виде спорта Александр?
А.К.: - Новичкам советую подходить грамотно к тренировочному процессу. Один из
основных моментов, на который я бы порекомендовал обратить внимание - это
техническое исполнение всех элементов упражнений, которые встречаются в этом
спорте. (Александр опять улыбнулся).
Ответ: (продолжение)
5. На чтостоит обращать свое внимание новичкам?
А.К.: - Советую сохранять умеренно-постепенное увеличение нагрузок и, очень
важно, планировать свой тренировочный процесс как полагается по микро, –макро и
мезоциклам. Ну, и один из последних советов - берегите руки, тренируйтесь в перчатках,
не сжигайте и не стирайте свою кожу!!!! Травмы заживают достаточно долго и не
дают полноценно тренироваться в дальнейшем. Берегите свое тело.6. Можно липознать и осилить CrossFit самостоятельно? Да/нет и почему?
А.К.: - CrossFit -самостоятельно можно, конечно, познать)))))) (опять Александр
улыбается) используя интернет ресурсы и т д , но я считаю, что для более
прогрессивного и быстрого результата лучше обратиться к бывалому. Так процесс
пойдет намного быстрее и прогрессивней!
Я: – Бывалый - это ты?
А.К.: – И я в том числе. А в общем – это тренер, который действительно
«бывалый» и точно знает как и что нужно делать.7. Какбыстро можно ожидать результатов от занятий?
А.К.: - Результат - зависит от многого:
-тренер
-тренировки
-восстановление
-сон
-опыт в спорте
-подход8. Какиеклубы ты рекомендуешь для новичков или как можно с тобой встретится/получить
твою профессиональную тренировку?
А.К.: - Естественно приглашаю всех к себе в CrossFit BANDA. Набережно-Луговая 4
о, ориентир - автосалон NiKo Mitsubishi. Ориентировочная дата открытия
аффилированного клуба - февраль 2015г..9. Все суперАлександр, многое рассказал. Теперь поделись секретом – я уверен, у тебя есть
любимое упражнение.
А.К .: - Конечно, Андрей. Любимое упражнение - Clean (взятие штанги на грудь).
А в общем, нелюбимых упражнений нет! Стараюсь себя пробовать во всем и
трансформировать то, что я не так сильно люблю делать в любимое упражнение!Я: - СпасибоАлександр. Действительно интересно. Некоторые моменты подчеркнул для себя
лично. Некоторые моменты узнал и о тебе.
А.К.: – И тебе спасибо, Андрей.
Я: – Если не против, для себя лично, впервые задам такой вопрос. Что
порекомендуешь мне лично?
А.К.: – Конечно, Андрей. Хорошего тренера. Правильный подход. Восстановление. А
если что – Андрей, всегда Welcome!
Я: – Еще раз спасибо, Александр.
Статью подготовил: Андрей Омельченко

2  
Следим за Бандой! Она нам пригодиться, безусловно.

2
1  
Друзья!!!
Crossfit BANDA
Объявляет набор персонала:
-администратор рецепции
-тренер в направлениях : Crossfit, mma, бокс , кикбоксинг, борьба, ТА,
гребля, функциональные тренировки, Trx, mobility, strongman,гимнастика+
готовы рассмотреть ваши идеи и предложения.
-служба чистоты
Отправляйте свое резюме к нам на почту:
Crossfitbanda@gmail.com
‪#‎спорт‬ ‪#‎CrossFit‬ ‪#‎cfvarasto‬ ‪#‎crossfitidol‬ ‪#‎crossfitkiev‬ #crossfitkiev ‪#‎crossfitbanda‬ ‪#‎crossfitgames‬ ‪#‎crossfitgeraklion‬ #CrossFit

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
В ТЕМУ:

Новости загрузка новостей...
 
 

Мини-чат

200

Наш опрос

Оцените наш сайт
Всего ответов: 152

Друзья сайта


Поздравляем ВСЕХ с 
сезоном 2015 года!
 
- сайт ОргКомитета Этапов Кубка Мира
по КВАДРАТЛОНУ В Киеве
 
Гребля на "Драконах"
в Одессе: 
гребля на лодках
 
velobike.kiev.ua 27/02-1/03 2015!
 
 
Для денежных переводов:
карточный счет в "ПриватБанк" - 
5457 0822 3296 5769
Получатель: Виталий Самуйленко

Пятница
28.04.2017
22:49

Календарь новостей

«  Январь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Copyright MyCorp © 2017


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0