Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость!

Гребной триатлон и квадратлон (ФГТК)
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 10«1234910»
Форум » Спортивный раздел » ФОРУМ: Водный и др. спортивный туризм (aqua tourism). » Водный туризм - Байдарочные походы 2012... 2013... (Планируем походы в / на байдарках, старт в Киеве!)
Водный туризм - Байдарочные походы 2012... 2013...
ВиталийДата: Пятница, 20.01.2012, 11:19 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Объявляется набор в группы для участия в походах выходного дня летом на байдарках!
Тел. +38 095 9017900; +38 093 7335855 - Виталий.

Звонки для справок - в любое время. Старт: пятница (вечер) или суббота (утро): с мая по сентябрь - по мере наполняемости групп! Для подготовленных - возможны более длинные походы: во время отпуска - каникул.
Минимальный ходовой путь: 2 дня, 1 ночевка в палатках: 28+28=56км Киев-Пуховка-Киев, Киев-водохранилище-Киев и т.д.
Возможный ходовой путь: 11 дней: 9 ночевок в палатках, 1 - в гостинице: 550км Киев-Чернигов-Киев и т.д.
yes ВАРИАНТЫ - ОБСУЖДАЕМЫ! yes

Используемый инвентарь:
1) Гоночные байдарки и каноэ - для спортсменов, на длительные расстояния с максимальной скоростью (ср.12-15км.ч) с минимумом провизии. Доступны: одиночки, двойки, четверки;
2) Туристические байдарки - для всех категорий, на любые расстояния с относительно малой скоростью (ср. 4-7км.ч) с достаточным количеством провизии. Доступны: одиночки, двойки, тройки;
3) Байдарки для морской гребли - для всех категорий, на любые расстояния (включая моря и водохранилища) со средней скоростью (ср.7-12км.ч) со средним количеством провизии. Доступны: одиночки, двойки;
4) Лодки "Дракон" - для всех категорий, на малые расстояния (исключая моря и водохранилища) со средней скоростью (ср.7-12км.ч) со средним количеством провизии. Доступны: лодки на 10 и 20 гребцов...
5) По равнинным рекам другой инвентарь использовать не целесообразно!
6) При наборе больших групп возможно наличие катера - сопровождения.
ВСЕ ПОХОДЫ ПРОВОДЯТ ОПЫТНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ - http://cuadr.at.ua/photo/doska_pocheta/12 :

-КМС, МС, МСМК Украины (гребля на байдарках и каноэ, гребной слалом, водный туризм, гребля на лодках "Дракон")...
-победители и призеры Всеукраинских и Международных соревнований по приведенным видам и мультиспорту (гребной триатлон и квадратлон)...
-преподаватели главного спортивного ВУЗа страны: НУФВСУ и научные консультанты сборных команд Украины по олимпийским видам спорта...

Добавлено (20.01.2012, 12:19)
---------------------------------------------
В программе: biggrin cool smile tongue wacko angel cake dollar eek flower haha hands heart hello icecream king kiss lol love megaphone mobile music ok prof respect sleep snap v
Запрещено: booze crazy devil fool help killed shock shy smok

 
igor_K-2Дата: Четверг, 01.03.2012, 18:28 | Сообщение # 16
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
© В Украине прошла первая*** игра по поло-каноэ
Первые соревнования по каноэ-поло прошли в Европе еще в 1930 году. В Украине этот вид спорта пока воспринимается как экзотика. Из соседней Польши в Киев приехали игроки национальной сборной - чтобы провести показательную игру и увлечь ею украинцев. Удалось ли им это - узнавал Дмитрий Лазуткин:
Мяч в бассейне, игроки - в каноэ. Для перепасовки можно использовать весла, хотя броски по воротам чаще всего выполняются руками. Каноэ-поло - не забава чудаков, а спорт с олимпийскими перспективами, считает выступающий за испанский клуб игрок сборной Польши Лукас Пилаш, игрок сборной Польши: "Это зрелищный спорт, очень контактный. Он бы мог украсить олимпиаду. Иногда бывают и довольно агрессивные игры - к счастью, веслом можно бить только по мячу, а не по рукам. Для победы нужно уметь быстро маневрировать и быть точным при передачах мяча".
Лодка в бассейне это уже экзотика. Игры на воде - это всегда захватывающе. Чтобы развивать такой вид спорта как каноэ-поло нужно быть немного романтиком и чуть-чуть авантюристом.
Первая отечественная команда по каноэ-поло может появиться уже в ближайшее время - желающих играть хватает.
Александр Мостовенко, президент Киевской федерации гребли на байдарках и каноэ: "У нас достаточно гребцов, которые не нашли себя в большом спорте в гладкой гребле в байдарках и каноэ. И на сегодняшний день могут без проблем пересесть в такие лодки".
Пока украинцы за игрой только наблюдают. Но когда потеплеет, планируют сами взять в руки весла и мяч. И не в бассейне, а на реках и озерах: http://podrobnosti.ua/podrobnosti/2012/02/28/822975.html ...
Quote (Виталий)
Объявляется набор в группы для участия в походах выходного дня летом на байдарках! Тел. +38 095 9017900; +38 093 7335855 - Виталий.
- для того, чтобы летом ходить в байдарках - сейчас самое время подготовится. ОФП, гребной бассейн, велосипед и бег - вот, что надо нашему брату! Добро пожаловать!!!
Quote (cuadr)
По тренировкам в гребном бассейне - звонить Виталию: +38 0661543084 ...
- занятия продлятся только до апреля, затем - преимущественно в естественных условиях!
Quote (lugar1)
Внимание: Единый график походов ФГТК на сезон 2012 года: http://cuadr.at.ua/news....-22-146
- в конце марта пока только планируем Крым. Но все начинается с планов, а потом - воплощается в жизнь!
Quote (dragongirl)
Уже сейчас планируем походы на майские праздники
- склоняемся к путешествиям в нашем формате! У других - дороже, да и инвентарь слишком медленный. Единственный плюс у коллег - так это новые места. Но и у нас есть экзотика!!!
 
lugar1Дата: Суббота, 03.03.2012, 23:33 | Сообщение # 17
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Единый график походов ФГТК на сезон 2012 года:
http://cuadr.at.ua/news....-22-146 !

Как мы готовимся? Гребцы - обновляют флот:

П.с. (с) Не знаю, как остальные, а группа №1 ФГТК похоже на соревнования по зимнему триатлону не соберется. И вот основные причины: 1)уровень соревнований не Украинский (как в прошлом году), а городской; 2)придется отменять большую тренировку, которая важнее; 3)накладки на сегодняшний рабочий день и завтрашний "Велобайк"; 4)не подготовлен основной инвентарь и не проверена трасса (все течет, вопреки уверениям организаторов)...
П.с. а в каноэ-поло мы играли уже 6 лет назад!
 
VICTORiAДата: Среда, 07.03.2012, 20:12 | Сообщение # 18
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 218
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Да. В триатлоне участвовало только парочку наших, и то - ветеранов. Зато - успели побегать на лыжах, покачаться в зале, побегать кроссы, поплавать в бассейне... В общем, к сезону 2012 - готовы!
Quote (lugar1)
Единый график походов ФГТК на сезон 2012 года: http://cuadr.at.ua/news....-22-146 ! Как мы готовимся? Гребцы - обновляют флот
- я просто в восторге от того, что приобретаются (преимущественно) байдарки для морской гребли, а не туристические. Более ходовые и с возможностью подниматься как против течения, так и противостоять сильному волнению на открытых участках морей и водохранилищ!
1 апреля - начинаем походы. А в мае - идем на острова, смотреть вылупливание из яиц бакланчиков;-)

П.с. Интересно, на какое время наш руководитель назначит первую тренировку 2012 года?
 
nataK-1nuДата: Вторник, 13.03.2012, 14:22 | Сообщение # 19
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо за график байдарочных походов, будем готовится!

Надеюсь, место в лодках будет всем ;-)

biggrin Чтоб нам так жить: http://olenevodfoto.blogspot.com/ - отлично;
biggrin http://fishmonger.ru/ - есть к чему стремиться;
biggrin http://ilyuha.com/pages_82/index.html - а это вовсе превосходно;
biggrin http://photo.online.ua/no-body/albums/4592/2 - мы удивим кого угодно?
___
© Экспресс опрос спортсменов сборной России на http://ilyuha.com/pages_82/index.html - тронуло:

Если на берегу будет лежать красивая нудистка, а вы будете ехать мимо нее на байдарке в темных очках, то вы...?
Кирилл Ляпунов: "Задержу на ней взгляд и можно сказать ей что-нибудь приятное. )))"
Денис Титов: "Сниму очки и рассмотрю её как следует."
Дмитрий Екимов: "Буду на нее пялиться! )))"
Евгений Сахалов: "Сделаю вид что мне все равно, может быть она раздвинет ноги тогда посмотрю что там! )))"
Антон Ряхов: "Приезжаете все к нам летом в Омск, тут нудистки сами будут глазеть на красивых атлетов в странной узкой лодке!"
 
MonikaДата: Вторник, 13.03.2012, 14:25 | Сообщение # 20
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin Солнце пригревает - ой как хочется в поход. Но вода-то еще холодная и по берегам лед. Оч жаль!
Quote (cuadr)
Информационное сообщение: Мы проводим байдарочные и велосипедные походы различных категорий сложности, начиная от новичков - до победителей Чемпионатов Украины в соответствующих дисциплинах! Тренировочный процесс не заканчивается ни на неделю, даже в зимний период: подготовка проходит в тренажерных залах, плавательном и гребном бассейнах, в естественных условиях при кроссовом и лыжном беге... С первыми проталинами во льду - мы выходим на воду, но такие тренировки носят несколько экстремальный характер: проводятся только для профи (уровень КМС и выше), которые имеют, помимо соответствующих навыков, - должную физподготовку, соответствующий спортивный инвентарь, экипировку, места для переодевания в условиях холодного климата. Что касается активного отдыха, например в байдарочных походах выходного дня, то они начинают проводится по мере наполняемости групп, как правило соответствующей резкому подъему по крайней мере дневной температуры. Поэтому - держим уши востро и высказываем пожелания! Кто платит - тот заказывает музыку! Quote (nataK-1nu)хотела бы попробовать! Сколько будет стоить попасть в летний лагерь (у нас, например - Крым, и заграницей, например - Испания) для обучения именно морской гребле? Хотелось бы уехать в какой-нибудь натуристический Рай, именно для проведения отдыха в активном формате! - ответил в личном сообщении. Такая возможность всегда была, есть и будет. В условиях Украины - это около 1000грн за 3 дня, а в условиях островной Европы (Средиземноморья) - около 1000Евро за неделю.
- больше о морской гребле здесь: http://cuadr.at.ua/forum/5-22-2 - обратите внимание на то, что в этом году даже планируется проведение соревнований по морской гребле! Не знаю, с нашим туристическим опытом, можем ли мы претендовать?
___
Quote (Monika)
Солнце пригревает - ой как хочется в поход. Но вода-то еще холодная и по берегам лед. Оч жаль!

Модер: cool Пока нагреется вода и лодки прочно займут доминирующее место в наших головах, предлагаются походы на двух колесах и мероприятия по завершению лыжного сезона: http://cuadr.at.ua/news....-22-146 - добро пожаловать! П.с. по соревнованиям - претендовать можно всегда ;-)
 
dragongirlДата: Среда, 14.03.2012, 10:46 | Сообщение # 21
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Лед тронулся! Первое ощутимое тепло:

На Днепре - ледоход, в заливах - пока еще крепкий 40см лед (ходят рыбаки), но впервые - ночная температура не опустилась ниже нуля градусов. Пусть позже обычного, но лето одержит победу над зимой, а водные походы займут место лыжных:
http://cuadr.at.ua/news/edinyj_grafik_pokhodov_fgtk_v_sezone_2012_goda/2012-02-22-146

Quote (Модер)
Пока нагреется вода и лодки прочно займут доминирующее место в наших головах, предлагаются походы на двух колесах и мероприятия по завершению лыжного сезона
- 1 апреля (воскресенье) планируется первый однодневный поход в акватории реки Десенка (28км). Для профиков - будет возможность выйти в Десну, течение которой к этому времени поднимается до 1,5 - 2 (на извилинах) метров в секунду - это когда "матрасники" будут куховарить на Дамбе ;-)
Quote (VICTORiA)
я просто в восторге от того, что приобретаются (преимущественно) байдарки для морской гребли, а не туристические. Более ходовые и с возможностью подниматься как против течения, так и противостоять сильному волнению на открытых участках морей и водохранилищ!
- я, в свою очередь, в восторге от того, что подбирается хороший женский коллектив. Видно, что девушки заинтересованы в походах, где инструкторами - сильные и красивые спортсмены. Надеюсь, эта тенденция останется и девчонок в наших походах будет не менее 50% (до недавнего времени были почти исключительно спортсменки).

___
Модер: cool Обратите внимание, что на 1 апреля будет накладка по двум мероприятиям: однодневный водный поход в акватории реки Десенка и четырехдневный велосипедный поход по Крыму. Придется выбирать!
 
cuadrДата: Воскресенье, 18.03.2012, 22:22 | Сообщение # 22
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Так много девушек в одном форуме еще не собиралось! Весна ;-) И это при том, что здесь - далеко не все!


Quote (dragongirl)
Лед тронулся! Первое ощутимое тепло: На Днепре - ледоход, в заливах - пока еще крепкий 40см лед (ходят рыбаки), но впервые - ночная температура не опустилась ниже нуля градусов. Пусть позже обычного, но лето одержит победу над зимой, а водные походы займут место лыжных: http://cuadr.at.ua/news....-22-146
- как видите, до открытия навигации (и пляжного сезона) можно тренироваться и ходить в походы вне байдарок! Тренировки в залах: на силовых тренажерах и кардиолинии, совместно с кроссовым бегом и плаванием в бассейне - делают свое дело! А теперь еще, велосипедные походы: именно то, что надо до открытия навигации на воде. Информация в новостях и в соответствующих разделах форума.
Прикрепления: 8558582.jpg(72Kb) · 6292358.jpg(83Kb) · 1502960.jpg(41Kb) · 4718545.jpg(68Kb)
 
nataK-1nuДата: Понедельник, 19.03.2012, 14:44 | Сообщение # 23
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin Хочется тепла, лета... Чтобы, как и прежде, также беззаботно полазить по деревьям:
где-то на берегах чистой речки, вдали от городской суеты - связанной с мыслями о работе.


Quote (cuadr)
Так много девушек в одном форуме еще не собиралось! Весна ;-) И это при том, что здесь - далеко не все!
- зато собиралось наяву, что не может не радовать! Думается - все у нас получится и в сезоне 2012 года, лишь бы организаторы не подкачали ;-)

___
Модер: cool Вообще-то, мы не по деревьям лазим, а все больше - гребем. Хотя, ха фотку - спасибо: порадовала!
 
MonikaДата: Понедельник, 19.03.2012, 14:46 | Сообщение # 24
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin Але! Не пугайте людей натуризмом, а то после зимы многие неадекватно воспринимают голое тело. Тем более, что администрация просила не вывешивать фотографии эротического содержания! Собираемся на начало апреля, поход состоится при условии заявки 10 человек и больше. В противном случае - спортсмены уедут без нас и в другом направлении.

Quote (Модер)
Вообще-то, мы не по деревьям лазим, а все больше - гребем. Хотя, ха фотку - спасибо: порадовала!
- если по дальше от людей будем в походы угребать, таких фоток еще очень и очень много наделаем! И с деревьями, и с лодками - веслами, и с палатками - главное, чтобы тепло быстрее пришло и снег растаял. Не любим мы, крымчанки, зимние виды спорта. А летние форматы путешествий, проходящие у рек, песчаных пляжей и в активном формате - всегда пожалуйста!
Quote (cuadr)
как видите, до открытия навигации (и пляжного сезона) можно тренироваться и ходить в походы вне байдарок! Тренировки в залах: на силовых тренажерах и кардиолинии, совместно с кроссовым бегом и плаванием в бассейне - делают свое дело! А теперь еще, велосипедные походы: именно то, что надо до открытия навигации на воде
- посмотрела я тут график пульсовых кривых тренировок и планируемые форматы путешествий - аж страшно становится. А что-то попроще будет? Не хочется возвращаться в традиционно "матрасные" группы, какими пестрит весь Интернет, но приведенный экстрим явно выдумывали кто-то из действующих спортсменов, к каким относятся далеко не все!
 
cuadrДата: Понедельник, 19.03.2012, 19:46 | Сообщение # 25
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Помимо тренировок, соревнований и светских мероприятий... мы ходим в походы: водные, велосипедные, пешие, лыжные. В этом году мы решили сделать единый календарный план походов, учитывающий выступление наших спортсменов в основных соревнованиях сезона, т.е. таким образом, чтобы минимизировать накладки одних мероприятий на другие. Добро пожаловать: http://cuadr.at.ua/news....-22-146 ...
Киев, Украина, Европа, Мир - туры от элитных до бюджетных: большое количество некоммерческих походов!
Информация - постоянно обновляется!

Не забывайте, что для выезда в поход заграницу, Вам необходимо заблаговременно получить визу!
"дата вид старт финиш информация"
23-25марта, велосипдный: 560км=260+0*+260км, г. Киев, "Континент" на Виноградаре, Мозырь (Беларусь) ®, гостиница "Эллада", Виталий, +380661543084...
29 марта-2 апреля велосипедный: 600км=0*+150х4, Симферополь, ж/д вокзал, Севастополь, ж/д вокзал, Виталий, +380959017900...
6-8апреля водный:70км=14+21+35км, г. Киев, в/с "ЦСКА", остров Труханов, с. Пуховка ®, база отдыха*, Виталий, +380937335855
При проведении походов, тренировок и соревнований - телефоны организаторов могут не отвечать. Перезвоните, пожалуйста, позже или наберите номер другого тематического организатора, т.к. все у нас взаимозаменяемо! Внимание: организатор и инструктор может быть не одно и тоже лицо: http://cuadr.at.ua/photo/doska_pocheta/12 .
 
СашаДата: Понедельник, 19.03.2012, 22:35 | Сообщение # 26
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 59
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin Много девчонок - это супер. Они все такие разные, но в походах - необходимые!

П.с. в ожидании сезона и в предвкушении будущих мероприятий ФЛУД НЕ ЗНАЕТ ГРАНИЦ: Проведенный социологический опрос показал, что среди прекрасной половины человечества, ходившей с нами в походы, наиболее интересным времяпрепровождением на стоянках является:
1)Игра в пляжный волейбол 36%;
2)Фото сессия на природе 35%;
3)Ловля рыбы 19%;
4)Приготовление еды на костре 6%;
5)Ничегонеделание 3%;
6)Ремонт лодок и установка палаток 1%. Удивительным, с нашей точки зрения, является то, что девушкам не нравится готовить пищу; а вот игру в пляжный волейбол, как минимум топлес, они отлично совмещают с фотосессией.
П.п.с. а что интересно вам?
Прикрепления: 7093651.jpg(52Kb) · 0663110.jpg(62Kb) · 9301841.jpg(20Kb)


Учиться, учиться... и еще раз учиться!
 
lugar1Дата: Вторник, 20.03.2012, 18:05 | Сообщение # 27
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Хорош балдеть! За флудом - забываем о главном! Уже тепло, гребцы начали первые свои тренировки на открытой воде (заграница и специализированные гребные каналы и бассейны - не в счет). А это значит, что до первых мероприятий туристов-водников не так уж и много времени:
1 апреля - состоится общее собрание и грандиозная тренировка с выходом на берег и приготовлением праздничной пищи по случаю открытия сезона 2012 года. Пришедшим - скидки на последующие мероприятия 5% (я договорился).
6 - 8 апреля - состоится долгожданный поход по Десне с ночевками в стационарных деревянных домиках летних лагерей и домов отдыха. Шашлык и баня - в подарок каждому вышедшему на маршрут!
Quote (Саша)
а вот игру в пляжный волейбол, как минимум топлес, они отлично совмещают с фотосессией
- наша школа! Ничего удивительного, эволюционный процесс.
Quote (nataK-1nu)
Хочется тепла, лета... Чтобы, как и прежде, также беззаботно полазить по деревьям
- за фотку - зачет! Это не моя работа, кто этот счастливчик?
Quote (Саша)
Много девчонок - это супер. Они все такие разные, но в походах - необходимые!
- много девчонок не бывает! Бывает мало и в самый раз! А то, что они еду в походах не делают, так это потому, что от дома отдыхают!
 
ВиталийДата: Понедельник, 26.03.2012, 15:47 | Сообщение # 28
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Еще, конечно, не так жарко... Но будет и не так ;-) С открытием сезона и с первым выходом на воду!

http://www.facebook.com/photo.p....theater

Летние фотки от Оксаны и Ко из "глючного FACEBOOKа" - информация к размышлению.


Quote (cuadr)
29 марта-2 апреля велосипедный: 600км=0*+150х4, Симферополь, ж/д вокзал, Севастополь, ж/д вокзал, Виталий, +380959017900... 6-8апреля водный:70км=14+21+35км, г. Киев, в/с "ЦСКА", остров Труханов, с. Пуховка ®, база отдыха*, Виталий, +380937335855 При проведении походов, тренировок и соревнований - телефоны организаторов могут не отвечать. Перезвоните, пожалуйста, позже или наберите номер другого тематического организатора, т.к. все у нас взаимозаменяемо! Внимание: организатор и инструктор может быть не одно и тоже лицо: http://cuadr.at.ua/photo/doska_pocheta/12
- большая просьба определиться по поводу ближайшего мероприятия: кто идет в велосипедный Крым - обязательно зарегистрируйтесь (актуально, в связи с настоящим похолоданием в Киеве); кто все-таки решил остаться в столице Украины - обязательно созвониться по вопросу бронирования посадочных мест в лодках: доступны одноместные каяки, туристические байдарки - двойки и тройки, морские байдарки для двух человек, про спортивные лодки - молчу!

___
Модер: cool "facebook" делает все возможное, чтобы его фотки не цитировались на других сайтах. Это политика, призванная защитить их интересы, но отталкивающая от соцсетей - как рассадника виртуальной опухоли.
 
nataK-1nuДата: Вторник, 27.03.2012, 21:46 | Сообщение # 29
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Открыли сезон первой тренировкой, а как идти на вторую - снег повалил и температура на "минус" повернула ;-(
Quote (altitud)
Начинаются соревнования, плотный график тренировок и походов. Поэтому - в форуме количество флуда может упасть до нуля. Это вовсе не означает, что мы бездействуем. Просто, практика показывает, что количество постов обратно пропорционально выполненной работе за пределами виртуального мира. Присоединяйтесь:
Единый календарный план спортивно-массовых мероприятий ФГТК на 2012 год:
http://cuadr.at.ua/news....-15-151
Единый график походов ФГТК в сезоне 2012 года:
http://cuadr.at.ua/news....-22-146

В новостях, ближе ко 2 апреля, следите за появлением единого расписания тренировочных занятий во всех мультиспортивных видах спорта (плавание, бег, велосипед, гребля) - создаваемое для представителей Севера Столицы, остальные - подстраиваются!
- не думаю, что по одному плану смогут работать и спортсмены, и туристы, и новички. Но в целом - идея хорошая. Надо систематизировать все тренировки, чтобы не тратить время на ежедневные десятки звонков по телефону для оговаривания места и время встречи.
Quote (Модер)
: Информация в международной соцсети:
https://www.facebook.com/water1sports - ассоциация водных видов спорта;
https://www.facebook.com/canoeing.ua - гребля на байдарках и каноэ;
https://www.facebook.com/20Evro12 - то, что мешает спорту... "facebook" делает все возможное, чтобы его фотки не цитировались на других сайтах. Это политика, призванная защитить их интересы, но отталкивающая от соцсетей - как рассадника виртуальной опухоли
- не все есть на "ФЕЙСБУКЕ", но надо регистрироваться именно здесь. Т.к. эта сетка, действительно, международная: у нас много друзей - за пределами "однокласников" и "вк", говорящих на английском, испанском и ддр. языках. Альтернативы нет! Даже те, кто нигде не был зарегистрирован, был вынужден в последнее время создать свой Аккаунт именно на www.facebook.com .
 
lugar1Дата: Суббота, 31.03.2012, 20:06 | Сообщение # 30
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем привет! Если вы это читаете, значит сегодня - вы не в походе. Если вы это будете читать в следующие выходные - значит вы вообще не в теме ;-)
Quote (Виталий)
Индивидуальный фитнес - тренер в Киеве: напишет эксклюзивную программу тренировочных занятий, лично обеспечит тренировочный процесс в удобном для Вас месте либо на территории ведущих спортсооружений столицы Украины, проконсультирует по вопросам диетологии и борьбы с лишней массой тела, при необходимости: проведет курс восстановительного массажа и тестирование функционального состояния с применением стационарной и портативной аппаратуры ведущих мировых фирм - производителей: http://cuadr.at.ua/board....1-1-0-6 ...
Quote (VICTORiA)
наших друзей интересует ориентировочный диапазон цен. Если можно - опубликуйте!
Итак, диапазон цен на групповые/индивидуальные занятия из расчета на человека, существует бонусная программа:
1)написание индивидуальной тренировочной программы на мезоцикл: 50/1500грн;
1а-коррекция: -/300грн;
2)написание индивидуальной программы питания на мезоцикл: -/750грн;
2а-коррекция: -/200грн;
3)одноразовое личное сопровождение тренировочного занятия: 40/400грн;
Включено: методы оперативного контроля, опрос, анкетирование, теоретические сведения во время тренировочных занятий;
Не включено (по желанию): методы текущего и этапного контроля, углубленное медицинское обследование, аренда дополнительных спортсооружений, спортинвентаря и оборудования, массаж.
Quote (cuadr)
Единое расписание тренировочных занятий для северной группы на период с апреля 2012 года:
понедельник - отдых.
вторник
9:00-9:40велосипед; 16:40-17:00велосипед; 17:15-19:15гребля; 19:25-20:00велосипед. ИТОГО: 3часа30мин.
среда
6:10-6:50велосипед; 7:00-9:00кардиотренажеры; 18:00-18:40тренажеры; 19:00-19:40велосипед. ИТОГО: 4часа.
четверг
9:00-9:40велосипед; 16:40-17:00велосипед; 17:15-19:15гребля; 19:25-20:00велосипед. ИТОГО: 3часа30мин.
пятница - отдых.
суббота
10:10-10:50велосипед; 11:00-14:00кардиотренажеры; 14:20-15:00велосипед. ИТОГО: 4часа20мин.
воскресенье
10:10-10:50велосипед; 11:00-13:00гребля; 13:20-14:00велосипед. ИТОГО: 3часа20мин.
- с групповыми занятиями в тренажерных залах будет покончено к концу апреля месяца. Сезонное перемещение к "естественным силам природы" - в действии: велосипед, бег, гребля, плавание - вот далеко не все, что мы используем для поддержания и повышения наших физических кондиций!
- до встречи на соревнованиях ФГТК. Ссылки на постоянно обновляющиеся новости - имеются, поэтому: добро пожаловать!
 
Форум » Спортивный раздел » ФОРУМ: Водный и др. спортивный туризм (aqua tourism). » Водный туризм - Байдарочные походы 2012... 2013... (Планируем походы в / на байдарках, старт в Киеве!)
Страница 2 из 10«1234910»
Поиск:

Пятница
22.09.2017
07:07


Copyright MyCorp © 2017