Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость!

Гребной триатлон и квадратлон (ФГТК)
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 21«12456782021»
Форум » Спортивный раздел » ФОРУМ: Другие виды спорта, НЕ связанные с водой (ski, cycling...). » НАШИ ВЕЛОПОКАТУШКИ+
НАШИ ВЕЛОПОКАТУШКИ+
Лучшие, на Ваш взгляд, активные виды перемещений в путешествиях:
1.Пешеходная прогулка.[ 1 ][0.79%]
2.Велопокатушка на шоссейнике по дорогам с покрытием.[ 16 ][12.60%]
3.Велопокатушка на МТБ по пересеченной местности.[ 33 ][25.98%]
4.Каякинг и рафтинг по горным рекам.[ 13 ][10.24%]
5.Каякинг и гребля на байдарках и каноэ по равнинным рекам.[ 55 ][43.31%]
6.Морская гребля и ходьба под парусом.[ 9 ][7.09%]
Всего ответов: 127
СашаДата: Понедельник, 01.11.2010, 09:34 | Сообщение # 76
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 59
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Поздравляю всех финишировавших с замечательным треком. Я был не в состоянии после Умани, решил отдохнуть - что с успехом реализовал в одной из Киевских покатух. Что касается рекламы в нашем форуме - согласен с мнением здесь находящихся: Все о политике "велокиева" на альтернативных форумах: http://community.livejournal.com/kiev_velo/18256.html ... http://cuadr.at.ua/forum/6-27-1 ... "Если крысы бегут с корабля - корабль скоро потонет"! А с сайта "http://velokiev.com" - ушло людей уже гораздо больше, чем там осталось. Причина одна - модерирование форума, удаление отдельных сообщений и целых тем, откровенное не замаскированное вранье. На "велокиеве" остались либо новички – не познавшие окружающую их действительность; либо глупцы - вообще не понимающие, что вокруг них происходит; либо те, кого это все устраивает - то есть администрацию данного атавизма интернетовской веломысли!!!
Зачем говорить о том, что уже изъедено: http://cuadr.at.ua/news....2-28-27 - смешно, когда админ сайта "http://velokiev.com", появляясь здесь под чужим именем (догадайтесь каким) пытается вставить свои "5 копеек" в разговор людей, его не замечающих. Это ведь не на своем сайте модерировать! И заметьте - его сообщения здесь никто не удаляет, в отличие от его поведения на "велокиеве". Пусть посты висят - для контраста!..
Пусть "велокиевляне" - флудят! А мы будем катать! Куда едем в следующие выходные?
Думается все-таки есть смысл реализовать что-то типа прошлогоднего осеннего Крыма: одну из двух покатух: либо 4х дневное шоссе, как ребята с "cuadr"ом,- либо 3х зневные горы, как мы.


Учиться, учиться... и еще раз учиться!
 
cuadrДата: Среда, 03.11.2010, 17:04 | Сообщение # 77
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Азаров выступил с критикой велосипеда! Дряхлый старик... : Не будь на него похожим - откажись от авто в пользу велосипеда, ведь у тебя нет эскорта и перекрытых дорог: зато есть голова на плечах и желание приехать к месту в 2 раза быстрее, чем ты делал это на автомобиле... "Что еще сократить в бюджете? Может, вы предложите мне ехать на велосипеде в Конча - Заспу?" Н.Я. Азаров. - А почему бы и нет! Всех политиков - на велосипеды (вот, премьер министр в Румынии не стесняется). Каждый водитель, получающий права категории "В" обязан пройти на велосипеде суммарный объем хотябы в 1000км: чтобы чувствовал накат (без торможений и ускорений) и уважал велосипедистов - людей, севших с четырех на два колеса, т.е. эволюционизированных. Как, в свое время, люди стали с четырек конечностей - на две."Четыре колеса возят тело, а два - душу!"
П.с. наши в прошедшие выходные в Канев мимо дома Азарова ехали. С Виноградаря до дома премьера около 50 минут получилось... А В СЛЕДУЮЩИЕ ВЫХОДНЫЕ ПРЕДЛАГАЕТСЯ СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО УНИКАЛЬНОЕ: МОЖЕТ ВСЕ-ТАКИ ВОКРУГ ВОДОХРАНИЛИЩА ЧЕРЕЗ БЕЛАРУСЬ? В ОБХОД ЧЕРНОБЫЛЬСКОЙ ЗОНЫ ИЛИ ЧЕРЕЗ НЕЕ? С ОДНОЙ НОЧЕВКОЙ ИЛИ С ДВУМЯ?
 
IronMenДата: Четверг, 04.11.2010, 15:25 | Сообщение # 78
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Едем с ребятами в Крым по маршруту: http://cuadr.at.ua/_fr/0/5834911.jpg + Евпатория. Желающие - присоединяются. Отмены не будет, пока тепло - надо использовать. Отъезд из Киева в пятницу 5 ноября, после работы ( т.е. завтра! ), в седле - 6, 7, 8, 9 ноября (суббота - вторник, вечером вторника - выезд в Киев). 10 ноября, сразу с вокзала, можно приступить к работе! Таким образом на достаточно интересный велопоход будет потрачено только 2 рабочих дня. Для заинтересовавшихся - в личку или по тел. +38 095 90 179 00. Билеты в касах есть! Море на ЮБК +19 градусов.
Quote (Саша)
Думается все-таки есть смысл реализовать что-то типа прошлогоднего осеннего Крыма: одну из двух покатух: либо 4х дневное шоссе, как ребята с "cuadr"ом,- либо 3х зневные горы, как мы.
- пока мы с Саньком, но интересно будет, если добавиться "cuadr" и "Брат Евлампий",- да и для других (способных) регистрация открыта. Все, способные свободно по равнине на МТБ идти 30км. час, а в беге по холмистой местности - пробежать полумарафон со скоростью 14-15 км.час - добро пожаловать в поход, закрывающий летний сезон - уходящего 2010 года! Проживание 3 х 50 грн., питание 6 х 50 грн., поезд 2 х 120 грн (плацкарт - с великами лучше). СЧИТАЙТЕ...

___
Модер: зачем народ пугать такими нормативами, наверное не все из наших такое потянут? В последнее время - все больше гребли и плавали... Хотя, правильно. Не нужна "велокиевская" обуза, из-за которой придется по ходу корректировать трек. Седний объем за день по 120км с тем еще* рельефом - требует быть максимально собранными. Если берете - присоединюсь. По поводу админа и чемпиона по квадратлону - не знаю, им может это показаться слишком неинтересной затеей - слабый формат, из-за которого не поменяют свой план тренировок. Хотя, может быть... ждем телефонных звонков и писем на E-mail и в "личку". Регистрация продлиться до 15:15 завтрашнего дня.

 
ВиталийДата: Понедельник, 08.11.2010, 16:29 | Сообщение # 79
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Всем привет! Продолжаем использовать велик как средство борьбы с городскими пробками! Добираемся на велосипедах на работу и на основные тренировки - ведь мультиспорт одним только велоспортом не ограничивается!
Quote (IronMen)
Модер: зачем народ пугать такими нормативами, наверное не все из наших такое потянут? В последнее время - все больше гребли и плавали... Хотя, правильно. Не нужна "велокиевская" обуза, из-за которой придется по ходу корректировать трек. Седний объем за день по 120км с тем еще* рельефом - требует быть максимально собранными. Если берете - присоединюсь. По поводу админа и чемпиона по квадратлону - не знаю, им может это показаться слишком неинтересной затеей - слабый формат, из-за которого не поменяют свой план тренировок. Хотя, может быть... ждем телефонных звонков и писем на E-mail и в "личку". Регистрация продлиться до 15:15 завтрашнего дня.
- ребята в пути: 4 человека идут по треку прошлого года, до Евпатории - не успеют: эвакуируются завтра из Севастополя. Сегодня ночевка в Воронцовском дворце (Алупка) - с чем их и поздравляем! Что касается формата - то он не слабый, просто на все нет времени. Было бы время - обязательно бы присоединились...
Не Крымом единым! В Киевской области тоже есть на что посмотреть:
- осень...
- осень...
Прикрепления: 1962322.jpg(121Kb) · 3537176.jpg(114Kb)
 
cuadrДата: Вторник, 09.11.2010, 12:09 | Сообщение # 80
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Не надо зависеть от велосипеда, также как автомобилисты зависят от машин:
Quote (Виталий)
Продолжаем использовать велик как средство борьбы с городскими пробками! Добираемся на велосипедах на работу и на основные тренировки - ведь мультиспорт одним только велоспортом не ограничивается!
Это правильно, и вот Вам доказательство: http://cuadr.at.ua/_fr/0/4847684.jpg ...
___
Что касается велопоходов, то они в силе: хоть сейчас и не лето (купание и загарание - отменяются), но провести активно время в сегодняшние +15 +18 - дело необходимое!!! Лето в конце осени - надо использовать. Все на велотропы и на водные просторы:
- вспоминая лето...
Прикрепления: 6266033.jpg(33Kb) · 4508074.jpg(212Kb)
 
altitudДата: Вторник, 09.11.2010, 14:43 | Сообщение # 81
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 118
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin Осень используем на полную, но лето - исходя из последних фоток - оно не заменит!.. biggrin
Хотелось бы всех призвать - меньше флудить в форуме, а фоткам - место в фотогалереях!!! ;-)
Наш план на выходные:
13-14 ноября, коррекция: Киев - Чернигов - Киев (третий раз за осень), к группе присоединятся прибывшие из Крыма:
(идем на МТБ по правому берегу Десны, покрытие +/- ;-) , около 185км х 2 стороны);

20-21 ноября, по плану: Киев - Винница - Киев, на правах "Закрытия летнего сезона":
(идем на МТБ по кратчайшему расстоянию - по дорогам без покрытия и бездорожью).

Приглашаются все "бывалые", проверенные в Крымских tongue , Винницких wink , Черниговских cry , Гомельской wacko и др. велопрогулках. Начиная с декабря, по возможности, будем менять велосипед на лыжи: по будням - по Пущинскому, Троещинскому и Голосеевскому лесам, а по выходным - на базе Олимпийской подготовки "Березка" в городе Чернигове! Не забываем, что тем, кому на начало зимы уже исполнилось 30* лет - может заявляться для участия в отборе на международные соревнования по лыжным гонкам среди ветеранов спорта! У "нашей братии" есть все шансы, чтобы за деньги Министерства Спорта и федерации лыжных гонок съездить на престижные международные соревнования по еще одному виду спорта !!! ... biggrin :D biggrin
___
Модер: уважаемые дамы и господа! Наш форум в очередной раз был подвергнут атаке "флудерастов" неизвестного происхождения, о котором мы можем только догадываться. Редкий случай, но признаю, что почистил 6 (неподдающихся "лечению") постов и забанил ТРИ IP-адреса. Прошу прощение за неудобство и за изменения, произошедших в структуре 6-7 страниц данного подфорума. Призываю Вас сохранять спокойствие и высказываться по теме: без явных на то причин, не один пост удален, как и прежде, не будет!!!
 
VICTORiAДата: Вторник, 09.11.2010, 15:14 | Сообщение # 82
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 218
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Тех, кто вернулся из Крыма -поздравляем с удачным треком! Тех, кто не захотел на велопоход променять свои "безбашенные" тренировки - поздравляем с экстремальным выбором. Так держать! Я починилась и уже с Вами! А вот - немного лета (без комментариев, с фотками лучших спортсменов + ) :


...нам есть на кого равняться!

Добавлено (09.11.2010, 16:14)
---------------------------------------------
П.с. Набирается группа для участия в соревнованиях по морской гребле в мае 2011 года (о-в Джилио, Италия) - информация: http://cuadr.at.ua/forum/5-22-1 - добро пожаловать... 1й оздоровительный УТС уже был проведен в этом году в Шри-Ланке: http://cuadr.at.ua/_fr/0/5880820.jpg , http://cuadr.at.ua/_fr/0/8014006.jpg , который характеризовался знакомством с океанскими волнами, теорией серфинга, перекрестной адаптацией*...
Честно говоря, спортсменов, в т.ч. хороших,- много. Но быть хорошим сразу в нескольких видах спорта- это особый дар:
- присоединяйтесь...
___
Админ: на правах "старшего" - немного откорректировал. ПРИСОЕДИНЯЯСЬ К ПОЗДРАВЛЕНИЯМ, ВЕРНУВШИМСЯ ИЗ КРЫМА, хочу авторитетно заявить, что не все фотки, опубликованные в данном разделе, могли пройти цензуру и содержали изображения действительно сильнейших мультиспортсменов города Киева и Украины. Не надо навязывать фотки чистых "матрасников", рекламу нечистоплотных сайтов, материалы - на которые не имеете авторских прав!!!
П.с. что касается соревнований по морской гребле в Италии - в 2011 году будет проходить централизованная подготовка и выезд сборной команды (информация - в соответствующем форуме).

Прикрепления: 7779713.jpg(285Kb) · 0252262.jpg(201Kb) · 7903920.jpg(245Kb) · 5185564.jpg(256Kb) · 5351940.jpg(238Kb)
 
СашаДата: Вторник, 09.11.2010, 15:43 | Сообщение # 83
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 59
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Думается, не буду слишком оригинальным, если выложу сюда еще несколько фоток нашего шефа с другими замечательными спортсменами - победителями и призерами Всеукраинских и Международных соревнований по мультиспорту (плавание, гребля, велосипед, бег). Заметьте, на некоторых фотках здесь мелькали фотографии с "Кейлисом" - это ведь ничего? Мы не делаем культа из велобрендов, что принято на некоторых сайтах, место которым - здесь: http://cuadr.at.ua/forum/6-27-1 - занимайтесь спортом и учитесь читать между строк!
- скрытая реклама "Specialized" ?
- скрытая реклама "Polar" ?
- Самуйленко-Бардаш: несостоявшаяся двойка ?
- Фотка что-то ветхая, а Якимчук еще в строю?
___
Модер: чистка фоток мне не приносит явного удовлетворения, но я буду делать это всякий раз, когда материалы не будут соответсвовать тематике! Что касается "шефа", то у Него есть МОЛОДАЯ КРАСИВАЯ ЖЕНА, которую он любит и тренирует, как партнера по команде в одних из мультиспортивных состязаниях. Что до других девушек, то "шефа" (как Вы выразились) по жизни окружает большое количество симпатичных особ противоположного пола - это и не удивительно... И по большому счету - ничего не значит!
Прикрепления: 9571760.jpg(63Kb) · 4368870.jpg(56Kb) · 9699470.jpg(197Kb) · 1482582.jpg(166Kb)


Учиться, учиться... и еще раз учиться!
 
velobzhikДата: Среда, 10.11.2010, 07:57 | Сообщение # 84
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Ну вы ребята здесь и нафлудили. Скоро от "вк" ничем не будете отличаться! Похоже, когда активность на велосипеде снижается - все перемещаются к компьютерам и начинают вспоминать прошлое... вместо того, чтобы создавать базу на будущее и наслаждаться настоящим. Действительно, в первой декаде ноября природа велолюбителям и гребцам* принесла настоящий сюрприз, и не воспользоваться им - дело совершенно неблагодарное! Лично я двумя руками за походы выходного дня, думается погода резко не испортится. Хотя, хотелось бы найти выходные для поездки в Крым, т.к. с ребятами выехать не получилось.
ПОЛЬЗУЯСЬ СЛУЧАЕМ, ПОЗДРАВЛЯЮ С 450КМ КРЫМСКОГО ТРЕКА ВСЕХ, КТО ТАМ БЫЛ!
Quote (Саша)
Думается, не буду слишком оригинальным, если выложу сюда еще несколько фоток нашего шефа с другими замечательными спортсменами - победителями и призерами Всеукраинских и Международных соревнований по мультиспорту (плавание, гребля, велосипед, бег).
- Когда ты уже познакомился с Виталием и на каком основании называешь его шефом? Просил бы модеров почистить некоторые некорректные высказывания и фотки, втихаря и за спиной у некоторых выложенных в этом форуме. Право на выкладывание фоток имеет человек на них изображенный и фотограф, но не более.
Quote (Саша)
Заметьте, на некоторых фотках здесь мелькали фотографии с "Кейлисом" - это ведь ничего?
- одна девочка у нас на "Кейлисе" ездит, хороший вел - среднего уровня. Безусловно, не "Спеш", но все равно! Эта представительница "слабого" пола на своем "Кейлисе" многих "велокиевских" ;-) "лосей" сделает, не смотря на спорт инвентарь последних - пусть даже отличающемся от того, который навязывают на сайте "вк".
 
СашаДата: Среда, 10.11.2010, 08:07 | Сообщение # 85
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 59
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Извините! Больше так не буду!
Вот класный отчетец: http://uabike.com/index.php?newsid=1180449600 - и километраж соотвественный... Хотя, ребята - матрасники, но умеют отдыхать, чего и вам желаю! А вот информация по соответствию терминологии "Единой спортивной классификации Украины" и сайта "ВК" (с) ;-)
Без разряда - "матрасники"
Массовые разряды (3-1юношескй, 3-2) - "лоси" и "очень продвинутые лоси"
Высшие разряды (1 разряд и КМС) - "тигры" , "уникалы" , "супербайкеры"...
Спортивные звания (МС, МСМК, ЗМС) - НЕТ АНАЛОГА ;-)
___
Модер: отчет-отчетом, но явно читается реклама "Кейлиса"? Будем считать, что это не вина "Саши", а реклама сайта. Ну, а что до настоящих спортсменов, предлагаю обратить внимание на данных личностей. Можно без титулов? ;-)
:-)

___
Модер: Размер фоток, малость, подгулял. Впрочем - ничего страшного!.. А теперь, немного о конкурсе "Лучший мультиспортсмен года" на нашем сайте: приводим предварительные результаты по встречаемости на нашем сайте, приминительно к конкурсу (отношение к велосипеду - обязательно!):
В.Самуйленко, А.Ястребов, А.Верета, А.Нестеров, Ю.Сапунова, А.Бардаш, Е. Ильницкая, С.Якимчук, О.Литинская, Е.Новикова, А.Пивовар, Е. Мечиков, О.Конева, А.Жирнов, А.Клименко, Н. Спичак, Е.Роговой, В.Петровский, И.Золотухин, Р.Ковалева, И.Шпак - многие на фотках сверху и в др. разделах ;-)
Прикрепления: 9708406.jpg(112Kb) · 1664202.jpg(104Kb) · 4265836.jpg(158Kb) · 7176930.jpg(110Kb)


Учиться, учиться... и еще раз учиться!
 
igor_K-2Дата: Четверг, 11.11.2010, 07:48 | Сообщение # 86
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
А вот и я! Совсем от рук отбился: все больше гребля, что до других мультиспортивных видов спорта - все времени не было. ЧИТАЮ Я ЗДЕСЬ ВСЕ ЭТО И ЗАВИДУЮ - БЕЛОЙ ЗАВИСТЬЮ! Со следующих выходных, если позволите, подключусь к велодейству! Ведь у меня отпуск намечается, да и от воды, прямо скажем, подустал! Это супер: Крым... Гомель... Чернигов... Винница... Житомир... Канев... Умань... Вокруг водохранилища... ... ... И чего вам дома не сидится??? Говорят, кто-то из ваших не просто по Крыму крутил, но и туда-обратно своим ходом шел? ;-) Ну вы - экстремалы! Читал я тут новости, можно наших ребят поздравить с замечательными победами в сезоне 2010 года: прежде всего А.Нестерова - с победой в Чемпионате Мира по квадратлону на длинную дистанцию и А.Верету - с победой в этапе Кубка Мира и Чемпионате Украины по гребному триатлону и квадратлону! Так держать!!! Ну, а что А.Ястребов подготовил для зимы? Похоже, помимо всего остального - поедет наш Андрей и на соревнования по лыжным гонкам: ведь, по мимо того, что он ЗМС в триатлоне, начинал - в лыжах, где ему было присвоено МС. По истине - "Железный человек". П.с. а почему Андрей с вами на велах не катает?

___
Модер: В Крым из Киева ездили А. Верета и В. Носков - все вопросы к путешественникам. В 2010 году мы возобновили соревнования по квадратлону... Ну, а что касается А.Нестерова - он сам заявился и сделал уникальным дебют Украины на Чемпионате Мира в этом виде спорта - просто молодчина! А. Ястребов - постоянно в движении, а с нами не катает, т.к. нам до него ровно столько, сколько "велокиевлянам" до нас ;-)

 
cuadrДата: Четверг, 11.11.2010, 19:06 | Сообщение # 87
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Поздравляем Александра Верету (AV111) с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Чемпиону Украины и Победителю этапа Кубка Мира - на год больше!
Желаем, чтобы победа в Кубке Мира и Чемпионате Украины по гребному триатлону и квадратлону в 2010 году - меркла в свете предстоящих побед! Пусть получается все: в жизни личной, спортивной, рабочей... Всех благ!

Мы созданы грести, крутить педали, бегать, плыть...
Мультиспортсмены - можем делать все подряд:
Поэтому, Им нас не победить
И не забрать уже заслуженных наград!
 
cuadrДата: Пятница, 12.11.2010, 14:22 | Сообщение # 88
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Внимание! Самое передовое оборудование для тренировочного процесса квалифицированных спортсменов: Системы оперативного контроля "Garmin" и "Polar" с регистрацией и записью ЧСС, скорости, высоты над уровнем моря и т.д. с любой дискретностью и дальнейшим анализом в электронном дневнике тренировок, подробнее здесь: http://cuadr.at.ua/board....1-1-0-1 - консультация специалистов!
- "Garmin" +38 093 7335855;
- "Polar" +38 066 1543084.
Приглашаем на семинары-курсы повышения квалификации. Вся обновленная информация! Возможность прохождения оперативного (обучение), текущего, этапного контролей!
Прикрепления: 9190911.jpg(188Kb) · 8771734.jpg(201Kb)
 
ВиталийДата: Пятница, 12.11.2010, 14:28 | Сообщение # 89
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
biggrin Всем привет! Санька Верету - с прошедшим Днем рождения! Пожелания - прозвучали и в форуме, и устно!
Quote (cuadr)
Внимание! Самое передовое оборудование для тренировочного процесса квалифицированных спортсменов: Системы оперативного контроля "Garmin" и "Polar" с регистрацией и записью ЧСС, скорости, высоты над уровнем моря и т.д. с любой дискретностью и дальнейшим анализом в электронном дневнике тренировок
- читать надо между строк: стоимость этого оборудования уже значительно упала и теперь, если зайдете на соответствующий сайт, от приведенной суммы надо будет отнять значительные проценты - бонус за то, что вы пользуетесь страницами, которые давно не обновлялись... Зато - появились новые модели, спидометры - на основе акселерометров и GPS-навигации...
А для тех, у кого проблема со светом, можно заказать "супер-бластер" по цене до 200грн. К примеру, подобные характеристики прибора в веломагазинах потянут на сумму в 3-4 раза превышающую заявленную здесь:
- хотите протестировать? Один сильнейший светодиод и собирающая линза, позволяющая изменять углы расхождения луча от очень широкого (ближний свет) до очень узкого (подобного лазерному лучу). Информация по телефону Александра Б. +38 063 8130065, +38 067 4048529...
Прикрепления: 5467443.jpg(149Kb)
 
VICTORiAДата: Пятница, 12.11.2010, 15:57 | Сообщение # 90
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 218
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем ЗДРАСТЕ! Сашу - с Днем рождения, остальных - с прекрасной погодой. Приглашаю всех, кто не поедет "Киев - Чернигов - Киев" провести альтернативное мероприятие на колесах на эти выходные: связь через личку (а для тех, кто заслужил - по телефону). Обратите внимание - как не стараться успеть все (греблю, велосипед, бег, тренажерный зал... а теперь и плавание: http://cuadr.at.ua/forum/5-10-1 ), все равно будет иметь место коррекция! Хотя, приведенный план на микроцикл подготовки можно взять за основу и на следующую неделю: http://cuadr.at.ua/_fr/0/4847684.jpg - он таки работает!
Quote (Модер)
... А мы напоминаем, что с 13 ноября (суббота) мы начинаем зимнее плавание в бассейне ЦСКА г. Киева - по субботам, с 13 часов*. Тел. +38 093 9071798
- а можно к вам присоединиться, страх как люблю плавать. Очень жаль, что в Киевских бассейнах не приветствуется практика посещения водных тренировок на велосипеде, с возможностью оставить двухколесного на хранение (как одежду в гардеробе). Было бы прикольно!

___
Модер: напоминаю, что в 18:00 в НУФВСУ начинается тренировка в зале, после которой, в период 20:00-20:40 - крутим педали на Виноградарь. 20минутный перерыв - думается достаточен перед полуторачасовым бегом по Пуще в свете налобных фонарей, который начинаем, как всегда, от "круга" при входе в лес в 21:00. Для сочконувших тренировку на воде - объем должен быть увеличен ;-) ... Что касается выходных, то: "чем меньше всяких разных мнений - тем меньше в плане изменений!": Крутим педали, гребем, дебютируем в басейне, в воскресенье - бегаем. Все, кроме "кача", с которого начнется следующая неделя...

 
Форум » Спортивный раздел » ФОРУМ: Другие виды спорта, НЕ связанные с водой (ski, cycling...). » НАШИ ВЕЛОПОКАТУШКИ+
Страница 6 из 21«12456782021»
Поиск:

Понедельник
25.09.2017
17:58


Copyright MyCorp © 2017