Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость!

Гребной триатлон и квадратлон (ФГТК)
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 15 из 21«1213141516172021»
Форум » Спортивный раздел » ФОРУМ: Другие виды спорта, НЕ связанные с водой (ski, cycling...). » НАШИ ВЕЛОПОКАТУШКИ+
НАШИ ВЕЛОПОКАТУШКИ+
Лучшие, на Ваш взгляд, активные виды перемещений в путешествиях:
1.Пешеходная прогулка.[ 1 ][0.79%]
2.Велопокатушка на шоссейнике по дорогам с покрытием.[ 16 ][12.60%]
3.Велопокатушка на МТБ по пересеченной местности.[ 33 ][25.98%]
4.Каякинг и рафтинг по горным рекам.[ 13 ][10.24%]
5.Каякинг и гребля на байдарках и каноэ по равнинным рекам.[ 55 ][43.31%]
6.Морская гребля и ходьба под парусом.[ 9 ][7.09%]
Всего ответов: 127
MissiyaДата: Понедельник, 11.07.2011, 20:48 | Сообщение # 211
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
cool http://cuadr.at.ua/forum/6-26-1 . Наш сегодняшний рейтинг (ТОП-10) велобрендов, на которых ребята достигали успехов:

Quote (cuadr)
Модер: вчерашний "матрас" на 180 км можно смело считать первой тренировкой к Кубку Украины по велотуризму. И 4 человека лидеров, как оказывается, примерно одного уровня. И за девочку в команде ;-) бонус получим!!! !!! !!!
- вряд ли эта "девочка" согласится стартовать в Кубке Украины, пусть по велосипедному, но ТУРИЗМУ. И во вчерашней «покатушке» она, наверное, осознано оставалась в тени, чтобы кое-кого не расстраивать. Хотя, если это случится - будет и эффективно, и эстетично - одновременно! Что скажет сама Лена???
Прикрепления: 4580834.jpg(52Kb) · 1452451.jpg(122Kb)
 
cuadrДата: Вторник, 12.07.2011, 09:46 | Сообщение # 212
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Одесса, в которую мы не поехали: http://www.ex.ua/view/8296236 - смотрим фотки и делаем выводы: "правильно или нет"? Темп и объем оказались "матрасными": http://connect.garmin.com/activity/98380817 ...

Меня часто упрекают, что я разрешаю своим одноклубникам "снобить" в этом форуме и на "вк", на счет разницы в спортивной подготовленности наших спортсменов и "велокиевских" "матрасников"! Отвечу следующим образом:
Против рядовых "велокиевлян" мы не имеем ничего против, мало того, как и жители "вк", в повседневной жизни боремся с автомобильными пробками без намека на соревновательную деятельность: если соревнуемся, то не в велоспорте, а в альтернативных видах, где считаем себя спортсменами. Недопонимание у нас с администрацией «вк», которая на своей территории, безусловно, имеет право выпячивать сильные стороны и не акцентировать внимание на слабых. Но зачем манипулировать общественным сознанием, БЕЗОСНОВАТЕЛЬНО удаляя темы и сообщения отдельных авторов, желающих опосредованно поднимать рейтинг и «вк» в том числе? Зачем стирать отдельные части сообщений, убирая суть, меняя время «покатушек», дезориентируя набранные группы? Оставляя кучу «флуда» и безосновательное поздравления себя с призовыми местами на местечковых соревнованиях, забывая, при этом, о первых местах на соревнованиях более высокой категории!!! Это политика, т.е. «грязная ложь». И нам с политиканами – не по пути! Для остальных – мы открыты, а наши «покатушки», походы и соревнования готовы принять новых участников, среди которых можете быть и Вы.
 
SennaДата: Вторник, 12.07.2011, 14:43 | Сообщение # 213
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin Ну что мне сделать, чтобы больше такого не повторялось? Заколебали все, то им не это и это не то! Тезки, блин!

К форумам: http://tourist.kharkov.ua/phpbb/viewtopic.php?f=19&t=19085&page=all ... http://bike.od.ua/forum/viewtopic.php?t=7891 ... Где что хотят, там то и пишут. Нет нигде правды, только здесь можно уловить истинную суть: "Kellys" - зло!
Прикрепления: 6056903.jpg(45Kb) · 1983989.jpg(48Kb)
 
MissiyaДата: Вторник, 12.07.2011, 16:46 | Сообщение # 214
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
cool Видео с Боярки: http://vimeo.com/26136592 - слава Победительнице!!! В интернете фоток и видео много, хотя есть и то, что осталось за кадром. Несколько комментариев от нашего корреспондента с места событий, постфактум:

biggrin «Почему люди не летают?» Потому, что они ездят на велосипедах! В спокойном темпе и просто, в темпе. Причем некоторым удается совмещать в себе человека с желанием победы и эстетикой красивых медленных телодвижений на велосипеде, когда это необходимо… В Боярке, в очередной раз прошла суточная гонка, которая характеризовалась накалом борьбы как на трассе, так и за ее пределами – в царстве дикой природы. Некоторые спортсмены, «накручивая педали» от лесных чудовищ (уж очень на нас зла природа) казалось были готовы установить Мировой рекорд! Другие – просто сходили с трасы, прекращая соревнования еще до наступления темноты, принимая ванны в естественных водоемах местного ландшафта, какими богат район Боярки. Но, как известно, победа, в т.ч. среди женщин, может достаться только одной. И этой одной в 2011 году становится Елена Новикова (Лемон), которая в этот раз выглядела «несколько отлично» от приведенной центральной фотографии, но тоже симпатично. Фотки и видео здесь: http://velo.org.ua/forum/viewforum.php?f=25 !
Прикрепления: 5086752.jpg(51Kb) · 8823497.jpg(36Kb) · 0218351.jpg(79Kb)
 
ВиталийДата: Среда, 13.07.2011, 07:57 | Сообщение # 215
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Откопал в Интернете видео: http://www.youtube.com/watch?hl=uk&v=RCHdGGsPitY - смотреть всем, чтобы знать - с кем мы катаем! А теперь без шуток: присоединяясь к нашим мероприятиям, Лена каждый раз поднимает их рейтинг! Так держать!
Quote (cuadr)
16-17 июля - "Киев - Чернигов - Киев" вдоль Десны, с ночевкой на гребной базе – 400-км/2дня;
20-24 июля - велопоход по пляжам Одесской области – 250+км/4дня...
- не знаю, соберутся ли в мое отсутствие ребята, но после моего приезда - планирую повторить! Единственное "но" - это то, что в это время полным ходом будет идти подготовка к Чемпионату Мира по гребле на байдарках и каноэ в Венгерском Сегеде, так что о конкретных датах поговорим позже. Ко всему, напоминаю: в августе на Оболонской набережной будет проходить Клубный Чемпионат Европы по гребле на лодках "Дракон", поэтому в соответствующие выходные ничего планировать не будем: http://cuadr.at.ua/forum/4-23-13 . Ведь часть наших спортсменов будут участвовать в этих рекреационных соревнованиях!
Quote (vk group)
1) "Велофлудеры" - лица, получающие звезды за «флуд» и проводящие все время в интернете (как правило за счет "покатух", остающихся скорее теорией). Ну как, скажите, за пару - тройку лет можно набрать 15 000 сообщений ??? !!! ???
2) "Велокиевские" "матрасники" - ничего не подозревающие о своих "божествах" люди, обреченные на объемы, как правило, не более 40 - 60км в толпе себе подобных в черте города.
3) "Велокиевские" "Лоси" - являющиеся "лосями" только в сравнении с "велокиевскими" матрасниками, отличающиеся тем, что в состоянии проехать до 100 км и на более быстрой скорости, как правило на МТБ не превышающей 25-30 км в час.
4) "CUADRовкие" "матрасники" - являющиеся "матрасниками" только в сравнении с велосипедистами - шоссейниками, резко выделяющиеся из всей непрофессиональной аудитории тем, что способны проехать в день 200-300км при не падающей, относительно 30 км в час на МТБ, скорости и успеть попалить костры и поесть сосиски.
5) Велосипедисты - шоссейники, способные проехать в день иногда более 300км при близкой к 40 км в час скорости за счет более легкого шоссейного инвентаря, оборудования и экипировки и за счет отказа от "матраса" где-то на природе.
- по 4 пункту надо учитывать и то, что ребята на МТБ идут 30+ с рюкзаками, велобаулами, рыболовными снастями и т.д. Зато, 180км с полной экипировкой можно преодолевать за 6 часов чистого времени или за 9 часов с остановкой на "матрас". Добавлю, что пугаться не надо: при приглашении туристов со стороны, скорости могут быть снижены.
 
av111Дата: Среда, 13.07.2011, 23:17 | Сообщение # 216
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 29
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Виталий)
Откопал в Интернете видео: http://www.youtube.com/watch?hl=uk&v=RCHdGGsPitY

respect
___
Админ: cool Да, уж! Видео - неплохое, особенно главная героиня! А что, Саня, рыбу после "покатухи" поймал?
Напомню, что с субботы на 2 недели улетаю и не буду иметь возможность выхода на воду. Поэтому, приглашаю всех присоединиться к ежедневным велопробегам на базу для накатывания максимально возможных объемов в байдарке: разумеется, с загоранием, купанием, костром и всем, что с этим связано. Крутить педали будете после моего отъезда!
 
cuadrДата: Пятница, 15.07.2011, 22:13 | Сообщение # 217
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Спасибо за "матрас" в своеобразном режиме: http://cuadr.at.ua/forum/6-15-14 - есть предложение велотрек "Киев - Остер - Киев" повторить в конце месяца в расширенном формате - с приглашением всех желающих себя проявить:
Quote (cuadr)
Жизнь продолжается, и уже сейчас мы можем планировать ближайшие наши мероприятия. На 15-17 и 22-24 июля мест в байдарках уже нет. Как говорится, "ставки сделаны..." Ближайший водный поход планируем на 28-31 июля: один из дней будет посвящен велосипедному треку "Киев - Остер - Киев" ... где каждый желающий сможет проверить, на что он способен. А. Верету: +38 096 7534416 -просил бы заблаговременно вывесить тему на "вк" для привлечения как можно большего количества участников. По желанию, велотрек может быть увеличен в 2 раза с ночевкой в Чернигове (2 дня вместо одного). Это будет не 180, а 380км - просьба в приглашении километраж указывать объективно, а то потом будем эвакуировать ребят с "поля боя". Если планируется держать скорость выше 30км. час - тоже акцентировать на этом внимание, чтобы ни для кого в последствии не было сюрпризов!
Воду можно спланировать на четверг - пятницу, а велосипед - на субботу воскресенье. Заодно, будут неплохие тренировки: как для гребного марафона и квадратлона, так и для спортивного велотуризма...
- безусловно, были и другие предложения, только Остер, по - моему, приоритетнее Крыма хотя бы потому, что 1) в Крым мы поедем в октябре; 2) Крым сейчас дорогой; 3) Крым оторвет нас от водных тренировок; 4) потеря времени и дополнительных материальных средств в дороге к Крыму - неизбежны:
Quote (cuadr)
27-31июля - поход по пляжам Крыма с палатками – 500км/4 дня. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
- если есть мнения - высказывайтесь. Молчание будет означать голосование на данные даты за велотрек в Остер с реверсом...
 
ВиталийДата: Среда, 27.07.2011, 21:22 | Сообщение # 218
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Наша с Леной "Вуэльта де Испания"* (с) подошла к концу, а это значит, что продолжаем катать на Родине:

Календарь велосипедных мероприятий будет урегулирован в ближайшее время, а пока - используем велосипед как средство борьбы с пробками на дорогах и достойную альтернативу автоматизированным транспортным средствам!

___
П.с. удивительно, какое значение в Испании уделяется велоспорту и велотуризму! Постоянно и на каждом углу нас сопровождали онлайн трансляции "Тур де Франс", тренирующиеся шоссеры группами по 10-20 спортсменов и просто туристы, взявшие велосипед в многочисленных пунктах проката, туристических центрах, как городское "велотакси"...
Был приятно удивлен, встретив на одной из беговых тренировок на отрезке локальной прибрежной дороги "Лорет де Мар - Бланес" двух туристок из Киева, взявших велосипеды в рент и направляющиеся вдоль моря к Французской границе. Нет, такие - тем на велофорумах не создают. Они получают удовольствие от активного отдыха, а не от флуда о покатушках к ближайшему пляжу и о "матрасе" с водкой и кальяном (с) "вк".
 
cuadrДата: Четверг, 28.07.2011, 21:14 | Сообщение # 219
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Завтра в 6:00 сбор возле магазина "Континент" на Виноградаре. Повтор велопокатушки "Киев - Остер - Киев" - дважды по правому берегу Десны (через Вышгород) с просмотром подготовки к уикендовским соревнованиям по "формуле - 1 на воде". Тему на "вк" не дублировали, т.к. половина наших там «забанена», да и «якорь» не охота к себе цеплять, ведь к вечеру надо будет успеть на другое мероприятие:
Quote (Виталий)
Сбор в пятницу в 18:00 на Оболони (залив Наталка) для похода в байдарках.
С 20:00 – установка лагеря на ПДН для ночевки, просмотра и участия в субботнем триатлоне.
С 14:00 субботы – переход на Южный остров Киевского водохранилища. Присоединение к велолагерю*.
Отдых и просмотр соревнований по "водной формуле - 1", с 16:00 воскресенья – реверс на Оболонь…
- от велотрека из "бывалых" могут быть освобождены только те, кто в субботу планирует стартовать в соревнованиях по триатлону! В поход приоритетнее ехать в байдарках, нежели на велосипедах: больше нагрузка, смена деятельности, да и вода в жару под боком: http://cuadr.at.ua/forum/7-30-10 !
 
cuadrДата: Пятница, 29.07.2011, 23:25 | Сообщение # 220
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
biggrin Всем спасибо за участие. Для тех, кто сейчас не в лагере - есть возможность присоединиться к просмотру либо к участию в завтрашних соревнованиях по триатлону с утра: в 9:00 - выезд на велосипедах с Виноградаря, в 9:15 добор группы возле остановки на Московском мосту "Парк Дружбы Народов", в 9:40 - окончание регистрации в месте старта. Добро пожаловать!

По дальнейшей программе - вклиниваемся в мероприятие:

Quote (Виталий)
Сбор в пятницу в 18:00 на Оболони (залив Наталка).
С 20:00 – установка лагеря на ПДН для ночевки, просмотра и участия в субботнем триатлоне.
С 14:00 субботы – переход на Южный остров Киевского водохранилища. Присоединение к велолагерю*.
Отдых и просмотр соревнований по "водной формуле - 1", с 16:00 воскресенья – реверс на Оболонь…
 
MissiyaДата: Понедельник, 01.08.2011, 09:24 | Сообщение # 221
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
На Водной формуле - 1, если честно, смотреть было нечего. Огромные толпы людей в ожидании редких заездов, ничего не понимающих в программе и о сидящих "за штурвалом" представителях стран - участниц. Бешенные пробки, характеризующиеся тем, что в Киев из Хотяновки проще было добраться через Остер, нежели через Киевскую ГЭС (+150км). Типичный пример того, что велосипед более экономный во всех отношениях, т.е. более выгодный вид транспорта, нежели автомобиль. В еще том автомобильном коллапсе только полный идиот этого не понимал...
Короче, соревнования по триатлону, прошедшие в субботу утром на ПДН, были куда более интересными, нежели формула -1 на воде:


Гребцы - рулят:
http://cuadr.at.ua/news....-30-122 !

Но и велосипед, как оказывается, для просмотра Водной формулы - 1, был не лучшим транспортным средством. Аксиома, что при подходе к пирсу на байдарках, смотреть соревнования было куда более приятно: все видно и совершенно без толпы:
 
altitudДата: Понедельник, 01.08.2011, 23:14 | Сообщение # 222
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 118
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Очень хорошо, что периодически и в разных составах мы выезжаем за Киев: в качестве тренировок и просто "поматрасить". Но, излишняя любовь наших друзей к гребным и мультиспортивным состязаниям привязывает к столице Украины в то время, как все больше хочется увалить куда-то и подальше! На Ваш взгляд реальные предложения. Тем более, что все, что здесь описано - это дела минувших дней, давних и недавних:
biggrin Повторить велотур по Испании: http://www.veloforum.net/showthread.php?t=3072 , http://www.velotour.com.ua/forums/viewtopic.php?f=3&t=2904 ...
biggrin Еженедельно (по выходным) "Киев - Остер - Киев": http://www.velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=1&t=99777 - внимание, админы "велокиева" корректируют сообщения, меняя даты и время старта...
biggrin По-договоренности (на субботу-воскресенье) "Киев - Чернигов - Киев": http://www.velokiev.com/forum....6d0332d , http://cuadr.at.ua/forum/6-15-4 ...
biggrin Крым на август и октябрь (поход и соревнования по туризму): http://www.velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=1&t=68072&start=50 ...
И не забываем ежедневно садиться на велик, борясь с Киевскими пробками: "4 колеса возят тело, а 2 - душу"!

___
Модер: cool Регистрация на мероприятия по телефонам: 095 9017900 - Виталий, 096 7534416 - Александр, 067 4406356 - Елена, 063 8130065 - Александр. Походы на велосипедах и байдарках каждую неделю!!!
 
cuadrДата: Среда, 03.08.2011, 12:01 | Сообщение # 223
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 911
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
altitud, заметано! Сроки уточняем! Испания подождет до следующего года. Ежедневно катаем по маршруту "Виноградарь - ПДН - Труханов" с выходом на воду в байдарках. Следующий, например, старт через час: +38 093 7335855 - опаздывающие присоединяются по ходу.
П.с. благодаря Брату Евлампию и AV111 вчера на обратном пути попали под проливной дождь! Делаем выводы и сегодня стартуем без опоздания, т.е. в 14:00 на перекрестке Свободы и Правды.
Новое в форуме:

ВЕЛОКИЕВ (velokiev) - велосипедный форум Киева - kyiv.ua : http://cuadr.at.ua/forum/6-46-1#986 - информация для всех!
Северное велосообщество: Виноградарь, Оболонь, ПДН, Троещина : http://cuadr.at.ua/forum/6-45-1 - информация для Северян!
___
Срочно! Принимаем решение и покупаем билеты для велопохода по Крыму: "Симферополь - Феодосия - Алушта - Севастополь - Евпатория" - предположительно на 4 дня. Желающие дозваниваются Александру: +38 096 7534416 ...
 
БратЕвлампийДата: Пятница, 05.08.2011, 23:28 | Сообщение # 224
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (cuadr)
благодаря Брату Евлампию вчера на обратном пути попали под проливной дождь!
- и это благодарность за качественно помытый велосипед? Впервые (Славик с Куреневки не даст соврать)за три года!? Да на Землячке такая чистка твоего Спэша потянула бы по деньгам на средний КЭЛИС!!! Действительно делаем выводы!

___
Админ: cool После этого совместно не сделали ни одной тренировки! Все - отдельно, а это не правильно! Результат растет в конкуренции, а это значит – есть над чем подумать. Плыть... Крутить педали... Бежать... Грести... Кстати, из-за отсутствия кворума был отменен субботний 1й этап Кубка ОК ФГТК по гребному триатлону и квадратлону. Зато, поход в действии!
Quote (cuadr)
Срочно! Принимаем решение и покупаем билеты для велопохода по Крыму: "Симферополь - Феодосия - Алушта - Севастополь - Евпатория" - предположительно на 4 дня. Желающие дозваниваются Александру: +38 096 7534416 ...
- завтра, конечно, Александру еще раз перезвоню. Очень жаль, что по поводу Крыма никто здесь не отписался, да и имеющий на Ангарском перевале участок - тоже молчит.


DRUGONBOAT - ОПИУМ ДЛЯ НАРОДА!
 
ВиталийДата: Понедельник, 08.08.2011, 17:05 | Сообщение # 225
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 279
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
С ПРАЗДНИКОМ!
П.с. поздравлял в субботу, 6.08. Дата "глюкнула" после добавления материала...

holiday Поздравляем Оксану Литинскую с Днем Рождения, который празднуется (к нашему сожалению) в дали от Родины! Желаем всего наилучшего, Счастья, Здоровья, Успехов во всех делах! Оставаться красивой и спортивной, другими словами - одной из лучших в первостепенных вопросах Бытия! Очень жаль, что Оксана сейчас не в Украине - устроили бы тематический велосипедный поход в Остер или Чернигов, через Киевское водохранилище. Хотя нет, те моря, на которых Оксана находится сейчас, с Киевским морем сравнивать никак нельзя. Так держать!!! П.с. но предложение - в силе: катнем после приезда?
cake cake
С ДНЮШКОЙ!


Добавлено (08.08.2011, 18:05)
---------------------------------------------
biggrin По просьбе отдельных спортсменов, скидываю фрагмент распечатки своего дневника тренировок, на котором показаны 14 недель подготовки после месяца на больничной койке (т.е. с «нуля», включая физреабилитацию). Столбиковая диаграмма - общий объем нагрузок в часах, а на графиках: динамика ЧСС утром лежа, тоже при ортопробе и масса тела. В период 16.07-26.07 есть не все данные в связи с отдыхом в Испании, не было возможности взвешиваться и не хотелось измерять ЧСС стоя. Хотелось бы обратить внимание, что масса тела по данным математического анализа имеет самое большое влияние на спортивный результат в К-1 1000 метров (байдарка - мой основной вид). Т.е. даже больше чем объем специальной работы в часах и километрах, объем ОФП, объем в различных зонах интенсивности, питание, фармакологическое обеспечение, сон... ... ... При массе тела в 79,8 +0,4кг имел лучшие свои результаты на уровне 3:41,2(контроль) - 3:46,5(соревнования). При отклонении хоть в большую, хоть в меньшую стороны от модельной массы тела - результат ухудшался. Понятно, что на массу тела имеет влияние совокупность всего остального, а главным здесь является соотношение оптимального объема нагрузок и соответствующих энерготрт с адекватным сбалансированным энергопотреблением!!! !!! !!!

На счет объема нагрузок в различных зонах интенсивности:

Данные далеко не идеальны. Показываю на себе, т.к. не имею право оглашать информацию элитных спортсменов. Как видно, даже для себя пока еще далек от подхода к пику формы… хотя массу тела за 14 недель, пока еще не стабильно, сумел опустить на 7кг (т.е. 0,5 кг в неделю). Осталось 4 кг. Сезон, по болезни, пропущен; но система-то работает! Можно подниматься даже с самого низу, лишь бы рецидива не было.
 
Форум » Спортивный раздел » ФОРУМ: Другие виды спорта, НЕ связанные с водой (ski, cycling...). » НАШИ ВЕЛОПОКАТУШКИ+
Страница 15 из 21«1213141516172021»
Поиск:

Воскресенье
23.07.2017
13:45


Copyright MyCorp © 2017